蒸芹菜葉需要多長時間
蒸芹菜葉需要多長時間的答案是:10-15分鐘。
蒸芹菜葉是用白麪粉、芹菜葉、鹽、植物油、佐料粉、芝麻油等製做的菜式。
具體做法
原材料:白麪粉、芹菜葉、鹽、植物油、佐料粉、芝麻油
1、將芹菜葉清洗,把水控幹;
2、在芹菜葉中倒進適當的植物油,並翻拌;
3、放上適當的白麪粉再度翻拌,葉片上面沾上小麥麪粉;
4、把翻拌的芹菜葉放進籠屜裏蒸,沸騰後大概10-15分鐘,要依據菜的是多少把握時間;
5、到時間後停戰,青菜葉起鍋,再再加鹽、佐料、芝麻油翻拌。
孕婦能吃嗎?
孕婦可以適量吃芹菜葉。芹菜葉擁有非常高的營養價值,芹菜葉裏面含有孕婦機體需要的維生素,芹菜葉的功效和作用在於可以去肝火,能夠起到防癌抗癌的功效,還能提高孕婦的抵抗能力和免疫能力。
芹菜葉的功效與作用
1、平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2、養血補虛
芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。
3、清熱解毒
秋季氣候乾燥,人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
4、利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨牀上以芹菜水煎有效率達85.7%,可治療乳糜尿。
5、防癌抗癌
芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
6、鎮靜安神
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
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