好吃又減肥的金蒜娃娃菜
金蒜娃娃菜怎麼做好吃
娃娃菜對於我們來説是非常熟悉的一種食材,在平時吃了之後能夠達到非常不錯的口感。同時還能夠具有着一定的減肥效果,在使用娃娃菜的時候可以做金蒜娃娃菜,操作方法很簡單,先把娃娃菜清洗乾淨,切開清洗,然後取適量的粉絲放在熱水裏面煮一下。
把粉絲煮好之後撈出來放在清水裏面浸泡幾分鐘,然後比較軟口感不錯的時候,可以開始製作娃娃菜,準備好的娃娃菜,均勻的擺在盤子裏面,把粉絲擺在娃娃菜的上面,然後鍋內放入油,把準備好的蒜末直接放入鍋內炒至金黃色。
適當的加入一些蝦乾以及小勺生抽,雞精,然後把蒜蓉蝦蓋簾從油一起倒到碗兒菜上,然後把娃娃菜放在燒開的水中蒸10分鐘左右,這樣一盤美味的娃娃菜就已經完成了,口感不錯還能夠容易消化,防止人出現特別發胖的現象。
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