芒果幾月份吃最好
芒果幾月份吃最好
芒果主要是夏季成熟的水果,但是不同國家和地區,也是有所區別的。
世界主要芒果生產國的芒果成熟季節是:
以色列的芒果成熟期主要在8~9月;
巴西在9~12月;祕魯在1~2月;
澳大利亞在12~2月;
南非在1~3月;
菲律賓、泰國在1~5月;
越南在3~5月;
馬裏、科特迪瓦、布基納法索在3~5月;
印度、墨西哥、委內瑞拉、波多黎各和哥斯達黎加在5~7月。
芒果什麼時候成熟上市
芒果一般是在夏季7月份左右,但是海南這樣的熱帶地區就可以產兩季之多。現在吃到的芒果不是像夏末吃的那麼甜美。不同品種的芒果其成熟上市的時間也不同。
芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
吃芒果拉肚子是怎麼回事
食用過多
芒果中的膳食纖維含量豐富,這種物質能促進腸道的蠕動,有潤腸通道的作用,當過多攝入這種物質時,就有可能出現拉肚子的情況。尤其是腸胃不太好的人羣,過多食用芒果拉肚子的現象會比較嚴重。
芒果問題
當芒果不新鮮了或者已經變質了,那麼這些芒果中攜帶一定的細菌,進入腸道後,易引起腸道菌羣的紊亂,出現腹痛、腹瀉等身體不適的症狀。
身體過敏
對於吃芒果過敏的人羣來説,食用芒果不僅會引起腹瀉,而且還有可能會出現皮膚瘙癢、長紅疹等不適症狀。
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