大學生心理健康標準
心理學家認為,人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關係適應、反應適度、心理特點符合年齡。瞭解什麼是心理健康,對於增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。
人們掌握了人的健康標準,以此為依據對照自己,進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛鍊,以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準,就要及時地求醫,以便早期診斷與早期治療。
在實踐中,我們認為,大學生心理健康應從以下幾個方面把握:
一、智力正常。這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件,也是適應周圍環境變化所必需的心理保證,因此衡量時,關鍵在於是否正常地、充分地發揮了效能:即有強烈的求知慾,樂於學習,能夠積極參與學習活動。
二、情緒健康。其標誌是情緒穩定和心情愉快。包括的內容有,愉快情緒多於負性情緒,樂觀開朗,富有朝氣,對生活充滿希望;情緒較穩定,善於控制與調節自己的情緒,既能剋制又能合理宣泄;情緒反應與環境相適應。
三、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時,所進行的選擇、決定與執行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性,能適時地作出決定並運用切實有準備的方式解決所遇到的問題,在困難和挫折面前,能採取合理的的反應方式,能在行動中控制情緒和言而有言行,而不是行動盲目、畏懼困難,頑固執拗。
四、人格完整。人格指的是個體比較穩定的心理特徵的總和。人格完善就是指有健全統一的人格,即個人的所想、所説、所做都是協調一致的。一是人格結構的各要素完整統一;具有正確的自我意識,不產生自我同一性混亂,以積極進取的人生觀作為人格的核心,並以此為中心把自己的、需要、目標和行動統一起來。
五、自我評價正確。正確的自我評價乃是大學生心理健康的重要條件,大學生和自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價,做到自知,恰如其分地認識自己,擺事實正自己的位置,既不以自己在某些方面高於別人而自傲,也不以某些方面低於別人而自慚,面,能夠自我悦納,喜歡自己,接受自己,自尊、自強、自制、自愛適度,正視現實,積極進取。
六、人際關係和諧。良好而深厚的人際關係,是事業成功與生活幸福的前提。其表現為。樂於與人交往,既有廣泛而深厚的人際關係,又有知心朋友;在交往中保持獨立而完整的人格,有自知自明,不卑不亢;能客觀評價別人和自己,善取人之長工補己之短,寬以待人,樂於助人,積極的交往態度多於消極態度,交往動機端正。
七、社會適應正常。個體與客觀現實環境保持良好秩序。做客觀觀察以取得正確認識,以有效的辦法對應環境中的各種困難,不退縮,還要根據環境的特點和自我意識的情況努力進行協調,或改革環境適應個體需要,改造自我適應環境。
八、心理行為符合大學生的年齡特徵。大學生是處於特定年齡階段的特殊羣體,大學生應具有與年齡與角色相應的心理行為特徵。
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標新立異是什麼意思?
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赤身裸體是什麼意思?
意思是:赤:光着。大部分身體或全身裸露。成語名字:赤身裸體成語發音:chìshēnluǒtǐ成語解釋:赤:光着。大部分身體或全身裸露。成語出處:明羅貫中《三國演義》第84回:“耀武揚威,辱罵不絕;多有解衣卸甲,赤身裸體,或誰或坐。”成語繁體:赤身躶軆常用程度:常用成語感情色彩:中...
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意思是:兼:同時;兼覆:天覆蓋萬物,比喻恩澤廣大;無遺:沒有遺漏。指恩澤廣大,無所遺漏成語名字:兼覆無遺成語發音:jiānfùwúyí成語解釋:兼:同時;兼覆:天覆蓋萬物,比喻恩澤廣大;無遺:沒有遺漏。指恩澤廣大,無所遺漏成語出處:戰國·趙·荀況《荀子·王制》:“五疾,上收而養之,材而事之...