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![牛奶米粥怎麼做]( "牛奶米粥怎麼做")
牛奶米粥怎麼做
牛奶米粥做法有很多種，不同的人都有各自不同的喜好，比如牛奶大米粥、椰肉牛奶大米粥等。一、牛奶大米粥材料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。做法步驟：1.先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，2.文火煮成粥，加入白糖攪拌，充...
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![紅豆西米粥的做法]( "紅豆西米粥的做法")
紅豆西米粥的做法
工具/材料紅豆40克，黑米40克，紅皮花生40克，西米40克，紅糖40克。操作方法01紅豆、黑米、紅皮花生、西米、土紅糖準備好。02用鍋裝2碗水煮沸。03把西米倒進去用勺子攪拌，不給粘底。04蓋上蓋子煮沸後再煮2分鐘熄火停20分鐘。0...
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![紅米粥熱量高嗎]( "紅米粥熱量高嗎")
紅米粥熱量高嗎
熱量：每百克354千卡。紅米粥主要是用紅米制作而成的一種粥品，其中含有非常豐富的高密度脂蛋白，能夠對抗自由基、消除顏面部位的色素沉着。它的熱量比較高，每100克紅米粥中含有350大卡左右的熱量。吃多之後這些熱量會轉變...
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![南瓜米粥怎麼做好吃]( "南瓜米粥怎麼做好吃")
南瓜米粥怎麼做好吃
主食材：大米40克，糯米20克，南瓜150克。配料：水1.2升。步驟1:大米40克，糯米20克，淘洗兩遍步驟2:倒入電飯煲，加入1.2升的水步驟3:選擇煮粥鍵步驟4:南瓜去皮切片上鍋蒸20分鐘步驟5:蒸至軟爛後搗成泥步驟6:倒入正在熬住的米粥裏...
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![怎樣煮紫薯三米粥？]( "怎樣煮紫薯三米粥？")
怎樣煮紫薯三米粥？
紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，多食用紫薯對我們身體健康有益。常食用薏米可以健脾除濕，可以增加身體的抵抗力，今天小編就用紫薯、薏米、小米、大米一起煮粥，下面我把做法分享給大家，喜...
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![狗狗能吃黑米粥嗎]( "狗狗能吃黑米粥嗎")
狗狗能吃黑米粥嗎
狗狗能吃黑米粥，但是一定要適量餵食，最好不能放調味劑，比如鹽等，會導致狗狗腹瀉。幼犬要少量多餐，一般一天應該喂三到四頓，一次大概三十粒左右，用温開水泡開，水不要太多，要注意定時定量的餵養，以便養成定時定點排便的習慣。喂的...
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![《幻塔》海鮮紅米粥食譜配方介紹]( "《幻塔》海鮮紅米粥食譜配方介紹")
《幻塔》海鮮紅米粥食譜配方介紹
《幻塔》手遊中玩家可以自由的製作食譜，例如海鮮紅米粥，想必有很多小夥伴不太清楚海鮮紅米粥食譜配方是什麼，下面小編給大家帶來幻塔海鮮紅米粥食譜配方介紹，感興趣的小夥伴們一起來看看吧。【食譜配方】烹飪這個料理的配...
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![紅棗蘋果二米粥怎麼做好吃]( "紅棗蘋果二米粥怎麼做好吃")
紅棗蘋果二米粥怎麼做好吃
主食材：蘋果1個，剩米飯半碗，小米小半碗。配料：紅棗8粒。步驟1:剩米飯半碗，小米小半碗，蘋果1個，紅棗8粒。步驟2:蘋果去皮直接掰成小塊，用刀掰成的塊比切的要好，更容易和粥融合一起步驟3:小米洗乾淨。如果想省時間，小米可以提前浸...
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![山藥百合黑米粥孔老師教做菜怎麼做好吃]( "山藥百合黑米粥孔老師教做菜怎麼做好吃")
山藥百合黑米粥孔老師教做菜怎麼做好吃
主食材：大米150克150克，黑米50克50克。配料：山藥100克100克，百合50克50克。步驟1:大米和黑米淘洗乾淨後，浸泡2小小時。步驟2:山藥去皮洗淨後切丁，鮮百合洗淨撕碎。（最好選用正宗的鐵棍山藥。）步驟3:將泡好的小米和黑米放入鍋...
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![黑米粥的做法和功效]( "黑米粥的做法和功效")
黑米粥的做法和功效
黑米粥的做法步驟很簡便，洗淨之後需要浸泡3小時，然後加入一些搭配的食材，用大火先煮沸後，再轉小火慢慢的熬煮即可。黑米粥有着緩解頭暈的功效，還可以增強免疫力，同時有益於人體的血管健康。首先將黑米粥洗淨，然後浸泡3小時以...
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![熬黑米粥怎麼才能爛的最快]( "熬黑米粥怎麼才能爛的最快")
熬黑米粥怎麼才能爛的最快
鍋裏裝入適量水，開大火燒開。水開放入適量黑米，一邊放，一邊用勺子攪拌。放入少量鹼面，攪拌均勻，大火熬3分鐘。調至小火，慢慢熬20分鐘，香香黏黏的黑米粥完成。工具/材料:水、食用鹼黑米步驟（共3步）按步驟閲讀：1、燒水鍋裏裝入適...
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![黑米粥的禁忌]( "黑米粥的禁忌")
黑米粥的禁忌
黑米粥要煮熟才可以吃，消化系統差、老年人、久病等人羣最好不要食用黑米粥哦。黑米粥中富含多種營養成分，而且脂肪含量比較少，因此，在減肥期間可以常吃些黑米粥哦。接下來，小編就和大家詳細講解一下黑米粥的禁忌有哪些吧。...
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![黑米粥的做法竅門]( "黑米粥的做法竅門")
黑米粥的做法竅門
關於黑米粥的做法中的竅門，首先選購黑米的時候不要買到假的和不新鮮的黑米，可以適當的進行辨別。熬煮的時候先將黑米泡軟，用小火邊煮邊攪拌。最後加入其它的穀物增加黑米粥的口感和營養價值。購買黑米的時候需要進行辨別...
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![紫薯黑米粥怎麼做]( "紫薯黑米粥怎麼做")
紫薯黑米粥怎麼做
1、將新鮮的紫薯用清水沖洗乾淨；將洗乾淨的紫薯切成一塊塊的紫薯小丁備用。2、將小米和黑米用清水沖洗乾淨後，放入切好的紫薯。3、加入800毫升的水，加入電飯鍋中開始加熱。4、等粥熬開後用勺子攪拌，然後加入適量的冰糖。5...
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![高粱米粥怎麼熬]( "高粱米粥怎麼熬")
高粱米粥怎麼熬
1、準備食材:，高粱米1碗，芸豆半碗。2、高粱米和芸豆淘洗乾淨。3、淘洗乾淨的高粱米和芸豆放入電飯煲內膽中加入適量的水。4、連接電源，選擇煮粥功能，啟動開關，水開計時時間是50分鐘。5、50分鐘之後高粱米粥熬好了，可以加入...
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![米粥大概要煮多長時間]( "米粥大概要煮多長時間")
米粥大概要煮多長時間
米粥大概要煮多長時間的答案是：20分鐘-1小時。如果是喜歡吃那些粥水分明，米粒形狀完整的大米粥，那麼煮10到20分鐘就可以了。如果喜歡粥水混為一體，非常濃稠完全看不到米粒形狀的大米粥，那麼需要1個小時左右。煮粥具體方法...
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![黑米粥的功效與作用]( "黑米粥的功效與作用")
黑米粥的功效與作用
1、補充營養。黑米有大米所沒有的營養物質，其中款物質、維生素、碳水化合物等能為人體提供必需能量，讓人精神充沛。2、防治便祕:黑米粥中富含膳食纖維類物質，它可以有效地吸水，促進腸胃的蠕動，防止便祕的情況發生，保護我們...
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![紅糖紅棗黑米粥怎麼做好吃]( "紅糖紅棗黑米粥怎麼做好吃")
紅糖紅棗黑米粥怎麼做好吃
主食材：黑米4兩，紅棗適量。配料：古法紅糖適量。步驟1:準備材料步驟2:將黑米洗淨浸泡4小時以上。步驟3:連同泡黑米的水一起倒入電飯煲中，加入適量的水，開啟煮粥模式，我家電飯煲的煮粥程序為1小時30分鐘。煮粥過程中不要加水，...
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![紅豆黑米粥什麼人不能吃]( "紅豆黑米粥什麼人不能吃")
紅豆黑米粥什麼人不能吃
火盛熱燥者、病後消化能力弱的人、高銅患者都不適合吃紅豆黑米粥。紅豆黑米粥一定要煮爛之後食用，否則容易導致消化不良，營養素也沒辦法被人體吸收。黑米紅豆粥的禁忌黑米紅豆粥的禁忌黑米紅豆粥的禁忌：1、小兒不宜多食...
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![食美粥-水果粥系列“芒果椰奶黑米粥”砂怎麼做好吃]( "食美粥-水果粥系列“芒果椰奶黑米粥”砂怎麼做好吃")
食美粥-水果粥系列“芒果椰奶黑米粥”砂怎麼做好吃
主食材：黑米100克，芒果適量，冰糖適量，椰奶適量。配料：清水1200毫升。步驟1:先將黑米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡2小時。步驟2:芒果切丁步驟3:砂鍋中加入清水1200ml，大火燒開。放入芒果核煮3分鐘後撈出。n再放入泡好的黑米大火...
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![黑米粥煮之前要泡嗎]( "黑米粥煮之前要泡嗎")
黑米粥煮之前要泡嗎
1、黑米粥煮之前要泡。2、黑米的米粒外部有一層堅韌的種皮包裹，不易煮爛，所以在熬粥之前最好浸泡一段時間再熬，少則1-3個小時，多則一夜。泡米的水要與米同煮，以保存黑米中所含的營養成分。黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原...
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![食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂鍋燉怎麼做好吃]( "食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂鍋燉怎麼做好吃")
食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂鍋燉怎麼做好吃
主食材：大米50克，西米50克，西瓜300克，冰糖適量。配料：清水1300毫升。步驟1:將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。步驟2:砂鍋中加入清水1300ml，大火燒開。放入泡好的大米大火崔開，轉小火熬煮20分鐘。步驟3:放入西米攪拌均...
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![花生雙米粥怎麼做好吃]( "花生雙米粥怎麼做好吃")
花生雙米粥怎麼做好吃
主食材：鮮米半杯，黑米小半杯，花生小半杯。配料：紅糖1塊。步驟1:備好食材。步驟2:先泡洗黑米花生，再加鮮米過一次水。步驟3:食材控水入鍋，加水煮成粥。步驟4:再加一塊紅糖調味。...
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![黑米粥的熱量是多少]( "黑米粥的熱量是多少")
黑米粥的熱量是多少
一般而言，100克黑米的熱量是333大卡。每100克黑米粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。可見，黑米粥的熱量是較低的。1、因此，有很多想要瘦身的人都將其列入了減肥食品的行列。2、...
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![怎麼煮的黑米粥更有營養]( "怎麼煮的黑米粥更有營養")
怎麼煮的黑米粥更有營養
黑米粥怎麼做才有營養讓黑米粥營養更加豐富可以搭配一些其他的食材一起煮粥。黑米本身的營養價值特別高，具有補腎益氣的作用，常吃黑米能夠起到非常不錯的保健養生效果，平時煮粥的時候，適量加入一點黑米能夠平衡粥的營養。...
