一根玉米多少克
一根玉米多少克
一根玉米可食用的部分重量在92克到138克之間。一根玉米棒只有46%的部分是可以食用的,一根玉米棒通常的重量在200g-300g之間,也就是説,可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右。
玉米的種類十分繁多,但是主要分為五類。第一類:是我們比較常見的玉米,也就是普通玉米;第二類:口感比較香甜的甜玉米;第三類:口感比較粘的糯玉米;第四類:黑玉米;第五類:高油玉米。
玉米屬禾木科植物五蜀黍,玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等組成,其含量分別為82%、12%、5%、1%。玉米胚是種子的胚乳,具有很高的營養價值。玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。
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