紅豆薏米越喝濕氣越重嗎
紅豆薏米是具有一定的祛濕作用,但並非所有人都適合飲用紅豆薏米粉,如果體質不適合,則會引起濕氣越來越嚴重。
紅豆薏米粉主要針對身體濕熱的人,如果體質是屬於寒濕的話,薏米又是涼性食物,這會加劇體內的寒氣,並使體內的水分變得更重。其次,即使體質是濕熱體質,飲用紅豆薏米也有一定的治療方法, 這並不意味着它適合飲用後可以長時間喝,如果長時間服用,最好在醫生的指導下兼容並進食,否則,最好還是短期使用是適當的。
二、體寒濕氣重喝紅豆薏米茶有用嗎:中醫認為脾的一個重用功能是利水,濕氣重都是因為脾虛。祛濕關鍵還是要補脾,紅豆薏米的功能是祛濕,並沒有補脾的功效,喝再多也是沒有用。祛濕必須是補脾和祛濕雙管齊下才有效果,推薦一個小方子:白朮20克 乾薑10克 茯苓10克 川厚朴10克 白芍10克 陳皮10克 桂枝10克 炙甘草6克,效果極佳。
三、紅豆薏米怎麼做祛濕最快:1.紅豆最好是用赤小豆代替,將赤小豆和薏米按照一比一的比例放進破壁機,加入適量水,破壁煮熟後吃掉,堅持每天吃一頓,連續吃7-10天,效果就會很明顯。
2.如果家裏沒有破壁機的,可以將赤小豆和薏米按照一比一的比例,提前泡製好6-10小時的時間,然後放進高壓鍋、電飯煲、隔水燉盅,煮到豆子和薏米開花粘稠狀就可以了,也是堅持每天吃一次,連續7-10天,就會有很明顯的效果了。
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