六十多歲夫妻怎樣生活
1、相互理解。60歲以後的老年人,在生活中難免會遇到一些困難,例如走路緩慢、眼花耳聾、記憶力減退等,夫妻雙方應當理解和接受對方的短處,這是處理好老年夫妻關係的基礎。
2、相互幫助。在相互理解的基礎上,還應當做到力所能及地幫助對方,例如幫助老眼昏花的伴侶閲讀報紙,幫助力氣小的伴侶拿米、面、油等日常生活中常見的重物。
3、相互支持。60歲以後的老年夫妻,應當支持對方的事業、興趣、愛好等方面,例如支持伴侶跳廣場舞、唱歌以及繪畫等。
4、在精神上慰藉對方。許多60歲以後的老年人,會產生一些悲觀情緒,包括對衰老的恐懼以及對身體健康狀況的擔憂,作為夫妻應當儘量慰藉和鼓舞對方,不宜讓悲觀情緒蔓延。
5、生活要有規律。60歲以後的老年夫妻,不能因為已經退休,從而養成散漫,沒有規律的作息習慣。良好的生活習慣不僅有助於身體健康,同時也有助於心理健康。
6、豐富生活內容。大多數60歲以後的老年人,由於已經退休,不再工作,所以生活難免枯燥無聊,這個時候,夫妻雙方可以因時制宜豐富生活內容,例如保持散步、談心以及讀書、看報等有益身心健康的習慣。
7、提升生活質量。許多60歲以後的夫妻,對錢財比較珍惜,捨不得花錢,其實老年人忙碌了大半輩子,到老的時候不應過於苛待自己,對於喜歡的事物,例如美食、旅遊以及服裝等,可以依據經濟實力去追求,不必太過節儉。
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