超過標準體重百分之多少為肥胖
超過標準體重20%稱之為肥胖,標準體重計算公式男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。
對於肥胖也是有標準,有着一個計算的公式,通過公式我們可以判斷出自己的體重是否超標或者過輕。當我們超過標準體重百分之多少時候表示超重或者肥胖呢?下面給大傢俱體的介紹一下。
01肥胖是指體重超過標準體重的20%,超過標準體重的10%叫超重,目前常用的體重指數簡稱BMI,計算方法是以體重(千克,kg)除以身高(米,m)的平方,也就是BMI=體重/身高/身高(kg/m2),這樣可以比較好地反映機體的肥胖程度。
02BMI中國的參考標準是偏瘦<18.5 標準18.5--23.9之間,超重≥24 偏胖24-26.9,肥胖27--29.9,重度肥胖≥30。
03標準體重計算公式:男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。
04一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。 實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(F%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,F%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,F%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
05肥胖是一種營養過剩的疾病,如果長期過量食用高脂、高熱量食品,體內毒素就會滋生,造成機體失衡,引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外,大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。
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