三伏天曬背是天天曬嗎
三伏天是一年中最熱的時候,同時也是一年中暑熱最盛的季節,這時候我們可以以熱制熱來調理身體,比如冬天比較容易感冒發燒的朋友,那麼在夏季三伏天的時候,不妨對身體進行一個調理工作,利用大自然的陽氣來驅除體內的寒氣,這樣就可以減少冬季生病的可能。
三伏天就是一年夏季裏面最熱的30到40天,三伏天分為初伏,中伏末伏等,初伏一般是十天,中伏一般是10到20天,末伏則是十天。
夏季是暑氣和濕氣最重的季節。同時,由於夏季的炎熱,人們很容易貪涼,特別容易導致背部進入濕氣和寒氣,損傷身體陽氣,這時候曬背就是個不錯的選擇。那三伏天曬背是天天曬嗎?
三伏天曬背是可以每天曬的,不過曬的時間不能太長。三伏天是人體陽氣最旺盛的時候,這時候,人的毛孔張得最開,充分準備好吸收太陽的能量以壯自己的“元陽”。這個時機,也成為了人們排寒祛除濕氣,去除毒素最好的時節。正因為如此才有“養背”就是“養命”一説。
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