經常拉肚子怎麼辦
如果患上了拉肚子的疾病,在飲食的調理上是很重要的,拉肚子的人一般腸胃相對較弱,這個時候就要注意選擇一些相對清淡的食物,少吃一些油膩或者是生冷的食物,做好疾病的預防和護理工作,那麼經常拉肚子怎麼辦?下面我們來了解一下拉肚子的調理方法吧。
1、喝粥
拉肚子期間可以喝一些粥,喝粥的時候建議不要放肉,可以放入少許的食鹽,如果粥中加入是會增加腸胃的負擔,不容易消化,而拉肚子期間腸胃本身消化能力相對較弱,所以建議喝粥的時候不要加肉。
2、吃麪食
拉肚子的人在飲食上要選擇容易消化的食物,這個時候選擇麪食就是很不錯的方法,比如麪條,麪條中含有豐富的營養,而且容易消化吸收,對於拉肚子的人來講是很不錯的選擇,拉肚子期間吃麪條的話建議不要太油膩,少放油,避免加重腸胃的負擔。
3、吃水果
很多的人們有這樣的誤解,認為拉肚子期間不能吃水果,其實這樣的想法是錯誤的,拉肚子期間是可以吃水果來輔助治療的,但是選擇水果的時候一定要注意方法,有些水果可以吃,有些水果不能吃,拉肚子期間可以吃蘋果、石榴等,避免吃梨、香蕉等。
4、遠離誘發因素
腸胃不適容易拉肚子的話就要做好疾病的預防工作要遠離一些誘發腹瀉的因素,注意養成好的生活習慣,避免吃一些不乾淨的食物,防止感染細菌。注意做好相關的保暖工作,少吃一邊一些路邊攤,注意飲食習慣,要合理避免暴飲暴食,調整好自己的飲食。
-
什麼時候用光療膠
光療膠是在打磨完指甲、做好封層並照燈、貼好紙託之後,照燈固化之前使用的。光療膠的優點有很多,比如持久度高,往往保持一兩個月;透明度高,光澤度好;不易變黃,不易折斷;可以做延長甲等等。光療膠延長指甲的具體做法是先打磨好指甲,塗好封層並照燈;然後取一片紙託,粘貼...
-
輕熟風是什麼風格
輕熟風是一種優雅且不幼稚的風格,這種風格是介於成熟風與少女風之間的,通常適合25歲以上的女生穿搭,因為年齡太小的話穿搭輕熟風會比較顯老。除此之外,輕熟風格還比較注重衣服本身的質感和設計感,在顏色上也比較單調清爽。輕熟風是什麼風格輕熟既年輕又成熟,是一種介...
-
vt老虎清潔面膜使用方法
先選用合適的潔面乳清潔肌膚,然後將爽膚水輕拍在肌膚上,幫助打開毛孔;將面膜打開敷在臉上,並對鼻翼、眼角等容易褶皺的部位拉扯按壓,使面膜可以更貼合肌膚;等待10到20分鐘左右取下面膜,並輕輕拍打按摩臉部肌膚幫助吸收後用清水沖洗乾淨。vt老虎清潔面膜有什麼效果vt老...
-
除蟎皂可以和洗面奶一起用嗎
除蟎皂一般主要用來祛除蟎蟲,而且它還有一定的控油效果。而洗面奶主打潔淨功效,用來清除皮膚上的污垢,讓皮膚保持清爽。兩者的主要功能是不相同的,所以可以一起使用。用了除蟎皂再用洗面奶,還可以做到二次清潔。但是兩種產品不能長期一起使用。因為人的肌膚是弱酸性...