怎麼快速止住打嗝
如何擺脱打嗝
打嗝是一種比較常見的情況,在醫學上被稱為呃逆,通常是因為胃裏的氣向上逆行到喉間,從而產生又急又短的聲音,這是一種很常見的生理現象,但是這種現象出現會讓人的身體很不舒服,而且很尷尬。在人遇到冷空氣時或者是吃得過快過飽,吃了東西太冷或者是太熱的情況下,都很有可能會引起打嗝的現象。出現打嗝的現象可以採用一些小竅門快速消除打嗝。
第1種憋氣法。可以先深吸一口氣,然後把口鼻捂住憋氣,儘量憋氣的時間長一點,然後再緩緩的將氣呼出來,重複幾次這樣的操作就能夠有效的止住打嗝。
第2種按壓內關穴的方法,內關穴大概是在手掌據手腕內側大約6~7釐米的位置,用拇指在內關穴的位置按壓上幾分鐘,一直到內關穴處有酸脹的感覺,就可以止住打嗝。
第3種捏中指的方法。有很多人找不到內關穴,找不準穴位就會導致第2種方法沒有效果。大家就可以採用捏中指的方法。使用一隻手將另一隻手的中指頂部的位置使勁捏住。最好持續兩分鐘以上。通常情況下就可以把格紙做。
第4種熱敷胃部,這種情況適合於人在天氣寒冷的時候,因為受涼而打嗝,因為冷空氣的襲擊,出現打嗝的現象,就可以選擇使用熱水袋或者是熱毛巾在胃部熱敷一下。在進行位置選擇的時候也比較重要,大概是肚臍眼和心窩連線的終點處,這個地方進行熱敷的效果會更好,通常情況下熱敷5~6分鐘就能夠停止打嗝。
第5種採用艾灸穴位的方法,可以快速止咳的穴位是中脘穴,這個穴位屬於胃經的墓穴,能夠有效的治療各種胃病,打嗝正好又跟胃有關,所以打嗝的時候可以使用艾條或者是艾灸貼灸中脘穴,能夠快速的消除打嗝。
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