馬甲線和人魚線的區別
馬甲線和人魚線的區別:
馬甲線是平坦腹部的最高境界,是在肚臍兩側兩條直立的肌肉線。這個位置的肌肉線看起來很像馬甲,因此被稱為馬甲線,馬甲線一般指的是女性。
人魚線多指男性,又名人魚紋,正式學名為“腹內外斜肌”,指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條,因其形似於魚下部略收縮的形態,故稱之為“人魚線”。
馬甲線更像一個“川”字,主要鍛鍊的是位於肚臍兩側的腹直肌和腹外斜肌;而人魚線則是像一個“V”字形,主要鍛鍊的是位於腹部兩側接近骨盆上方的腹外斜肌。
總的來説,馬甲線和人魚線都是腹部健美的一種表現,都可以通過鍛鍊腹部肌肉,如平板支撐、仰卧起坐、卷腹等運動來鍛煉出“馬甲線”和“人魚線”。
需要注意的是,想要“馬甲線”和“人魚線”的前提是腹部沒有贅肉。如果腹部有贅肉的話,需要先進行減肥才行,同時要控制脂肪和熱量攝入。
-
輕熟風是什麼風格
輕熟風是一種優雅且不幼稚的風格,這種風格是介於成熟風與少女風之間的,通常適合25歲以上的女生穿搭,因為年齡太小的話穿搭輕熟風會比較顯老。除此之外,輕熟風格還比較注重衣服本身的質感和設計感,在顏色上也比較單調清爽。輕熟風是什麼風格輕熟既年輕又成熟,是一種介...
-
透真氣墊BB可以控油嗎
透真氣墊bb持久度和滋潤度都很高,控油效果也很不錯,油性肌膚一天下來也不會浮粉。透真是一個國產品牌,它家的氣墊BB被許多美粧博主都有推薦過,收到的來自消費者的反饋也是好評居多,在價格方面比較實惠,還有送兩個替換裝,性價比很高了。透真氣墊bb上臉十分滋潤,控油效果...
-
咬脣粧怎麼畫
先塗抹潤脣膏,滋潤脣部以防其乾燥起皮;然後用脣部遮瑕膏來遮住原本的脣色;再把口紅塗抹上下嘴脣內部,抿幾下上嘴脣讓顏色更均勻,最後用棉籤慢慢慢慢暈染開即可。1、塗抹潤脣膏這一步主要是為了防止我們的嘴巴過於乾燥。一旦脣部過於乾燥就容易起皮,這樣我們就不能畫...
-
如何養顏
皮膚要白潤透,清潔請做好,不要過度清潔,也不要留有殘粧,喜歡化粧的一定要卸乾淨。女性朋友間隔一兩個小時就必須要喝水,每一次喝水一杯左右。適當午睡也是一個很不錯的養顏方法。飲食上,加入一些美容養顏的食物就能擁有一個較好的皮膚。因為SOD是一種抗氧化劑,將其攝...