秒懂幫

位置:首頁 > 科學飲食 > 

田園土豆煎餅怎麼做好吃

主食材:土豆300克,麪粉120克,豌豆70克,胡蘿蔔一小段,玉米100克,甜芥末醬25克。

配料:食用油5克,鹽3克。

步驟1:
田園土豆煎餅怎麼做好吃

準備好材料和份量

步驟2:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第2張

土豆去皮後切成薄片

步驟3:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第3張

土豆片用電飯煲隔水蒸20分鐘

步驟4:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第4張

玉米脱粒,胡蘿蔔去皮後切小丁

步驟5:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第5張

玉米粒,胡蘿蔔丁,豌豆用水簡單清洗一下

步驟6:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第6張

土豆蒸熟後取出放涼

步驟7:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第7張

用小鍋燒開水後放入玉米,胡蘿蔔和豌豆焯水斷生

步驟8:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第8張

玉米,胡蘿蔔和豌豆撈出瀝乾水分

步驟9:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第9張

土豆用勺子按壓成土豆泥

步驟10:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第10張

加入玉米,胡蘿蔔和豌豆,鹽等

步驟11:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第11張

加入120克的麪粉

步驟12:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第12張

加入25克的甜芥末醬,也可以放五香粉或者其他喜歡的調料

步驟13:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第13張

戴上一次性手套揉勻

步驟14:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第14張

雙手抹油,把土豆泥麪糰平均分成40克一個,按成餅胚(盤子裏放不下16個餅胚,只拍了12個)

步驟15:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第15張

鍋裏刷少量的油,放入土豆餅胚

步驟16:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第16張

煎到兩面金黃就可以出鍋了

步驟17:
田園土豆煎餅怎麼做好吃 第17張

田園土豆煎餅,趁熱吃特別的香,可以搭配各種喜歡的醬料