低脂番茄豆腐湯的做法
配料:生薑5克。
步驟1:準備所需食材,將番茄清洗乾淨,切成小塊,雞蛋磕入碗中,調入少許食鹽,攪打出濃密氣泡,嫩豆腐稍微切小塊,生菜清洗乾淨稍微切碎,而生薑則切成薑末;
步驟2:起鍋,鍋中倒入少許食用油,油熱後倒入薑末,煸炒出香味;
步驟3:然後倒入番茄碎,煸炒至番茄黏糊出汁;
步驟4:緊接着,調入1勺生抽和1勺蠔油,翻炒均勻後,倒入2大碗開水,大火煮沸後倒入豆腐塊,繼續煮3分鐘左右;
步驟5:然後調入半碗澱粉水,煮至稍微濃稠後,均勻倒入雞蛋液;
步驟6:最後放入生菜碎,調入小半勺食鹽和黑胡椒粉,攪拌均勻即可;
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