木耳黃瓜拌腐竹怎麼做好吃
科學飲食2.35W
主食材:木耳1小把,腐竹3根,黃瓜1根。
配料:小米辣2根,蒜3粒,香菜2棵,洋葱15克,白糖1匙,鹽1/3匙,醬蘸汁1.5勺,有機醋1/2勺,香油1匙。
步驟1:木耳泡發
步驟2:腐竹剪段泡發
步驟3:鍋中燒水,水開後放入木耳焯水2分鐘,撈出過涼
步驟4:再放入腐竹焯水2分鐘,撈出過涼
步驟5:黃瓜拍碎切塊
步驟6:盆中放入黃瓜,腐竹和木耳
步驟7:放入小米辣段,蒜末,香菜段和洋葱末
步驟8:放入白糖,鹽,醬蘸汁,有機醋和香油,拌勻即可
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