喝单枞茶的好处和坏处
喝单枞茶的好处:单枞茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧,进而抑制维他命C的消耗,所以可以保持肌肤细致美白。加上单枞茶本身有含有维他命C的成分,对美白肌肤来说可谓是一举两得。维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出体外。
喝单枞茶的坏处:茶水喝多了以后会加速体内循环。
注意事项:
1、早晨空腹不宜饮茶,因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白质的吸收,易引起胃粘膜炎症。
2、睡前两小时,最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。老年人睡前饮茶,易心慌不安,多尿,更会影响睡眠。
3、茶水放久了,不仅会失缺维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃引起炎症。
4、营养不良忌饮茶:红茶叶有分解脂肪的功能。
5、醉酒慎饮茶:红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
6、慎用茶水服药:药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不能一概而论。
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