经期能喝苦丁茶吗
女性每个月都有生理期,在此期间,食用过多的苦丁茶对身体健康不利。要知道苦丁茶属于寒性饮品,如果喝了可能会导致痛经症状,所以女性生理期间不建议过多饮用。
喝苦丁茶的禁忌有哪些:体质虚寒:体质虚寒的人往往冬天会出现手脚冰凉的症状,而且还容易出现上火的症状。苦丁茶属于寒性的饮品,长时间饮用后会导致体内的寒气加重,对于身体健康不利,饮用过多还会导致腹痛、腹泻等症状。
经期女性:慢性肠胃炎:患有慢性肠胃炎的人往往都会有虚寒的症状,简单的说就是腹部受凉时容易拉肚子,所以这种人不建议饮用苦丁茶。
苦丁茶有什么功效和作用:祛风清热,明目养液。主要用于风热、头痛、牙痛、红眼、口疮、发热、口渴、腹泻、痢疾等。它能清除人体垃圾,具有生津止渴的作用,能调节人体新陈代谢,有助于增强免疫力,有清嗓的作用,有助于解酒,有保肝的作用。具有明显的抗炎作用,缓解便秘症状。
苦丁茶能减肥吗:苦丁茶是有利于减肥的。苦丁茶中的某些成分有助于加快人体摄入的脂类物质的分解,同时也可以抑制人体对其的吸收,对减肥是有一定的疗效的。苦丁茶中有丰富的茶多酚,酮体等多种生理活性物质,以及氨基酸、微量元素,能够有效的清除体内的垃圾毒素。
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