三伏天吃什么好
它来了,它来了,三伏天带着高温向我们走来了!很多人在三伏天都会感觉燥热不安,那么在炎热的三伏天中吃什么东西最好呢?下面小编就来给大家推荐几种食物吧!
西瓜:
西瓜是生活中常见的一种水果,味道清甜可口,西瓜性质偏寒凉,味甘,食用西瓜可以起到清热解暑、生津止渴、除烦的功效,常吃西瓜能清火解热。而且食用西瓜还能起到帮助消化的作用,很适合夏天三伏天消暑食用。
绿豆:
绿豆是杂粮的一种,味道清新可口,营养价值高,夏天一般服饮绿豆汤、绿豆粥、绿豆汁。绿豆性寒、味甘,三伏天食用绿豆有清热、消暑除烦、止渴健胃的功效。
莲子:
莲子是营养价值很高的一种食物,它可以为身体补充蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,还具有解暑功效。入伏身体较为燥热,莲子芯的味道虽苦,但可清心火,让你安稳度过夏天。
绿茶:
绿茶一年四季都可以喝,三伏天饮用可以起到除烦解腻等功效,有利于身体健康。午后的时候人们常常会有精神不振的时候,此时喝一些绿茶可以振奋精神还可以清热消暑、止渴。
另外,三伏天的时候温度高,身体的水分被蒸发成汗液,大量出汗后喝绿茶可以帮助身体补充流失的钾元素,提高耐热能力。
红豆和薏米:
红豆和薏米具有祛湿利水的功效,三伏天天气较为闷热,身体中的湿气蓄积,在高温天气下,湿气不能发出就会出现身体不适,在三伏天适当地吃一些红豆薏米有助于身体排湿气,保护人体健康。
-
有粉刺可以化妆吗
长了粉刺是不可以化妆的。如果化妆的话会使毛孔中积累更多的粉底和香精,再和空气中的灰尘、汗水混合在一起,就变成很脏的脏污物质,很容易阻塞毛孔,脸上的粉刺不但无法掩饰,反而更恶化,粉刺痘痘还会四处蔓延。化妆品会带给皮肤负担化妆品中含有香精香料,对于脸上有粉刺...
-
晒斑和雀斑的区别
1、成因不同:晒斑是阳光照射后的一种损伤表现,一般夏季出现晒斑的可能性较高;而雀斑出现的原因却是遗传,如果有家族病史,那么小孩就有可能也会出现雀斑,雀斑在小孩子很小的时候就会出现。2、颜色不同:雀斑皮损为浅褐或暗褐色斑点;而晒斑呈深棕色或淡褐色斑点分布。3、...
-
穿脱隔离衣应注意什么
穿脱隔离衣需要注意:1、穿隔离衣前要准备好所有的穿戴工具,并确定隔离衣的大小,检查隔离衣是否完好无损。2、穿隔离衣前要取下身上的戒指、手表等配饰。3、穿隔离衣的时候,清洁面对着自己。4、脱隔离衣的时候要先将腰带、扣子都解开,然后露出手部清洗干净。5、脱下...
-
用完冻干粉可以再使用水乳吗
用完冻干粉可以再使用水乳护肤品。在使用冻干粉前,先要确定自己是否对冻干粉过敏,然后进脸部清洁干净后再使用冻干粉,最后再进行后续的水乳护肤步骤。冻干粉的使用方法用注射器取溶酶后,将其注射到冻干粉中,然后将其混合摇匀就可以使用了。坚持每天早晚各使用一次,可...