柿子和鸡蛋能一起吃吗
柿饼和鸡蛋是生活中常见的两种食物,富有各自的营养价值,但两者不建议一起吃。
因为柿子中含有大量的鞣酸物质,而鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,若是鸡蛋与柿子一起食用,其中的蛋白质和鞣酸物质的会发生沉淀反应,形成不易溶解的鞣酸蛋白,影响肠胃吸收,并且可能导致肠胃不适,严重时可能会引起腹胀、腹痛等情况,不利于身体健康。
如果我们不注意,将柿子和鸡蛋一起吃了,出现消化不良的情况,可以多喝些水,有利于肠道促进消化,并且顺时针按摩下腹部同样也有利于促进消化,缓解不良的状况。
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