砂锅炖鱼的做法
科学饮食2.35W
主食材:扁鱼1条。
配料:洋葱适量,葱适量,蒜适量,姜适量,料酒适量,酱油1勺,蚝油1勺,胡椒粉1勺,剁椒适量,香油适量。
步骤1:扁鱼洗净,处理干净切块,加入姜、料酒、酱油、蚝油、胡椒粉,拌匀腌制20分钟
步骤2:砂锅热油,爆香姜蒜,加洋葱炒匀铺平
步骤3:鱼块铺锅里,均匀地铺上剁椒
步骤4:加盖焖煮7分钟左右,淋入适量香油,摆上葱花即可开吃
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