肉菜米饭一锅焖,没有油烟更健康怎么做好吃
主食材:大米2碗,水3碗,洋葱半个,红萝卜半个,豆角5根,土豆1个,豌豆2把,广式腊肠4根。
配料:盐1勺,五香粉1勺,生抽10毫升,白糖2勺,蚝油10毫升,胡麻油5毫升。
步骤1:把你大米淘洗干净控水后倒入电饭锅,加入平时蒸米饭的正常水量。
步骤2:将洋葱,豆角,土豆,腊肠全部切丁,与豌豆一起倒入米饭锅里
步骤3:盖上锅盖,选择杂粮饭键,静待结束
步骤4:煮饭期间准备一个料汁:盐,五香粉,生抽,白糖,蚝油,胡麻油一起混合均匀备用
步骤5:时间到,开盖
步骤6:倒入调好的料汁
步骤7:趁热翻拌均匀即可食用
步骤8:亚麻公社胡麻油,植物油中的脑白金
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