用高压锅炖排骨多长时间
用高压锅炖排骨多长时间的答案是:一般为20—25分钟左右。
高压锅炖排骨一般为20—25分钟左右。通常是先用大火煮5分钟左右,等有气体冒出来的时候开始用小火慢炖,15—20分钟后将火关掉即可。等到锅内压强回复到正常数值时,就可以开锅了。
高压锅炖排骨是一款家常汤品。主料为排骨,主要烹饪工艺是炖。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可作为食补良品。
高压锅炖排骨的做法
1.排骨洗净血水,加一点盐稍腌,沥干备用;
2.把八角,香叶,桂皮洗净备用;
3.排骨加入生抽、生粉、白糖,姜片,香叶,八角,桂皮等拌匀稍为入味,再加一点点清水亦可。
4.用高压锅压约15分钟即可,食用时加入葱花或者香菜段更美味!
贴心小窍门
1、排骨事先放入水中焯熟 是为了使排骨更加的易熟 也更加的入味,而且还可以去除排骨中的异味。
2、高压锅内的水量一定要没过排骨。
3、掌握好火候,注意不要煮太久,时间太久,排骨会太过软烂,影响口感。
用高压锅炖排骨营养会破坏吗
1、使用高压锅炖排骨的过程中内部压力是比较大,所以它所用的时间比较短,而且还也不会破坏排骨原有的一些营养。比起压烹调相比,高压锅在时间上与保存食物营养方面,还是会存着一定优势。但也不是完全的,也会让维生素C损失,不适合烹饪蔬菜。
2、通过科学上营养研究室发现,采用高压锅炖排骨肉它的蛋白质一般是不会流失的。额外由于高压锅的内部结构还形成一个相当于真空空间,这样就能减少一些肉类和氧气的近接触,能有效防止脂肪被氧化,从而减少了脂肪被氧化时会产生的有害物质。
营养价值
1.排骨滋阴润燥;益精补血;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
2.猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
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