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![化工生产综合实训基地消防设备位置在哪]( "化工生产综合实训基地消防设备位置在哪")
化工生产综合实训基地消防设备位置在哪
化工生产综合实训基地消防设备位置在化工园区内。化工安全实训基地目前固定资产达1000多万元，实训场地面积800多平方米。拥有各种防火、防毒、防触电等个人安全防护装备，现场急救训练设施，应急抢修及计划性检修作业装置，...
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![大学实训是什么意思]( "大学实训是什么意思")
大学实训是什么意思
在大学期间有可能听到实训这个名词，但是实训是什么意思？大学实训是什么意思大学实训是大学生职业技能实际训练的简称，是学校按照人才培养规律与目标，对学生进行职业技术应用能力训练的教学过程。实训可以让学生更好的适应...
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![实训报告的特点有哪些]( "实训报告的特点有哪些")
实训报告的特点有哪些
1、确证性：其所记录的实验结果，能经得住任何人的重复和验证；2、记实性：对实验的过程和结果，必须如实记录；常以图解帮助说明；3、格式固定：常使用专用的报告单。4、实验报告的书写是一项重要的基本技能训练。其不仅是对每次实验...
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![HIIT唤醒训练—训练4]( "HIIT唤醒训练—训练4")
HIIT唤醒训练—训练4
爱健身的人都有所了解，选用HIIT消灭脂肪，让血液循环变得顺畅后，除了变瘦之外，还有许多附加好处。当脂肪减少，身体恢复原本的轻盈，自然就不易感到疲劳。还等什么呢，赶紧动起来吧！步骤一：靠墙俯卧撑面对墙，脚尖离墙30到40厘米，五指...
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![德牧犬多大训练训练]( "德牧犬多大训练训练")
德牧犬多大训练训练
1.多大开始训练德牧犬多大训练训练效果比较好？一般来说，在德牧犬两个月到三个月的时候，是培养亲和力的黄金时期，而在三个月到六个月大的时候，则是训练的最佳时期，这个时候可以开始训练一些基本动作，比如说坐下，卧下和随行等等...
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![2022大学军训怎么申请免训]( "2022大学军训怎么申请免训")
2022大学军训怎么申请免训
2022年大学军训如何才能免训呢现在不管是高中还是大学，在开学的时候都会组织学生军训，在军训时间方面可能是7天，也有可能是半个月甚至一个月的时间，目前大部分的地区学生在军训的时候要求特别的严格，不过也有一些特殊情况，...
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![《训练狗狗]( "《训练狗狗")
《训练狗狗
很多小伙伴在养狗之前一定都会了解一下狗狗的基本资料吧！很多小伙伴为了更好的了解狗狗，通常会与店员询问，但是线下的商店店员一般会盲目推送价格较贵的狗狗，因此《训练狗狗一本就够了》会向用户介绍不同种类狗狗的生活习...
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![电商培训一般培训什么]( "电商培训一般培训什么")
电商培训一般培训什么
电商培训一般学习运营管理，以及货物的相关信息。在此过程中，利用到的信息技术包括：互联网、外联网、电子邮件、数据库、电子目录和移动电话。1990-1993年，电子数据交换时代，成为中国电子商务的起步期。关于电商培训一般培...
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![胸肌入门训练-训练2]( "胸肌入门训练-训练2")
胸肌入门训练-训练2
胸部的训练，能让我们的胸部有更好的轮廓，还可以让上半身更有力量，现在我们就来教大家集中方法，让大家在家里就能锻炼胸肌。方法1：上斜俯卧撑首先将双手握住凳子的两侧，挺直身体曲肘吸气；方法2：基本俯卧撑俯身于地面，双脚并拢，往...
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![弹力球核心训练—训练3]( "弹力球核心训练—训练3")
弹力球核心训练—训练3
核心训练对于我们的体态维持来说非常重要，今天我们就来教大家一些用弹力球，来训练我们核心肌群的训练动作。方法1：转体卷腹平躺在瑜伽垫上，屈膝90度然后抱着瑜伽球，把腿抬起同时向左右转动；方法2：平板支撑在瑜伽球上，双手撑住...
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![培训英语怎么选机构？这里有三点实用建议]( "培训英语怎么选机构？这里有三点实用建议")
培训英语怎么选机构？这里有三点实用建议
一、机构正规，外教资质有证可寻-->培训英语怎么选机构？虽然近年来英语成绩在大学联考成绩的比重里有所下降，但长远来看，英语还是一个加分项的技能。那么现在线上英语教育这么丰富选择的情况下，培训英语怎么选机构?特别是少儿时...
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![大学军训在哪里训练]( "大学军训在哪里训练")
大学军训在哪里训练
大学军训在哪里训练取决于你所在的学校，一般情况下都是校内军训。大学军训在哪里训练是时下很多人都有的疑问，就往年来看一般是你上哪所大学，就在那所大学里军训。当然也有的学校会带学生到校外拉练，就像部队在野外训练一...
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![胸肌入门训练—训练2]( "胸肌入门训练—训练2")
胸肌入门训练—训练2
胸部的训练，能让我们的胸部有更好的轮廓，还可以让上半身更有力量，现在我们就来教大家集中方法，让大家在家里就能锻炼胸肌。方法1：上斜俯卧撑首先将双手握住凳子的两侧，挺直身体曲肘吸气；方法2：基本俯卧撑俯身于地面，双脚并拢，往...
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![弹力绳背部训练—训练1]( "弹力绳背部训练—训练1")
弹力绳背部训练—训练1
弹力绳是我们运动中，运用到的非常多的一个器械，学会运用它，能很好的帮助我们健身运动。现在我们就来教大家做一个用弹力绳，连续背部肌肉的训练。方法1：弹力绳直臂下拉找一个固定点，双手握住弹力绳两侧，俯身屈膝，保持与地面45...
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![弹力球核心训练—训练4]( "弹力球核心训练—训练4")
弹力球核心训练—训练4
核心训练对于我们的体态维持来说非常重要，今天我们就来教大家一些用弹力球，来训练我们核心肌群的训练动作。方法1：交替抬腿把瑜伽球放在腹部下方，手指撑住地面，膝盖绷直，交替左右抬腿；方法2：8字卷腹俯身在瑜伽垫上，小腿放在瑜...
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![胸肌入门训练—训练1]( "胸肌入门训练—训练1")
胸肌入门训练—训练1
俯卧撑是徒手训练胸肌的最佳动作，但单纯地练俯卧撑最终你只会把俯卧撑做得越来越轻松。要想用俯卧撑练到胸肌，需要多种变式俯卧撑的组合，让胸肌全方位充血。建议训练前练习在家里面就可以做的胸肌入门力量训练，可以更好的...
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![实验国中要军训吗]( "实验国中要军训吗")
实验国中要军训吗
1一般来说国中、高中新生都是要军训的。2、通常公立学校新生入学是需要军训的，但是很多县、乡镇等小地方的学校国中是不进行军训的，看学校是否有的通知。3、军训期限有的学校是3天，有的5天，还有的是7天，这个没法确定，得看看...
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![弹力绳背部训练-训练2]( "弹力绳背部训练-训练2")
弹力绳背部训练-训练2
弹力绳是我们运动中，运用到的非常多的一个器械，学会运用它，能很好的帮助我们健身运动。现在我们就来教大家做一个用弹力绳，连续背部肌肉的训练。方法1：弹力绳正握前平举划船首先把弹力绳挂在和自己肩高差不多的地方，双手握...
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![HIIT唤醒训练—训练2]( "HIIT唤醒训练—训练2")
HIIT唤醒训练—训练2
HIIT是一种无与伦比的强烈和高效的有氧训练，因此你只需花15～20分钟就能达到需要的效果。通过HIIT，你还会发现与传统有氧运动截然不同的更好的收获，一起来了解下吧。步骤一：原地摆臂快跑双脚自然分开，脚尖朝前，保持腹部收紧；步...
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![HIIT唤醒训练—训练1]( "HIIT唤醒训练—训练1")
HIIT唤醒训练—训练1
提到减脂，不得不提HIIT，这是一种高效减脂的训练手段，还能大大节约时间，今天献上一套训练动作，大家一起练起来吧！步骤一：侧向开合跳双腿并拢，腹部收紧，击掌同时双脚自然分开，左右各分开一次；步骤二：半蹲双腿同肩宽，脚尖略微向外15度...
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![弹跳基础训练—训练1]( "弹跳基础训练—训练1")
弹跳基础训练—训练1
身体素质上，弹跳力是很多运动的基础，在篮球足球等运动中，弹跳力训练也是相当重要的，今天我们就教大家一些，能在家里就能练习弹跳力的训练方法。方法1：箭步蹲转体摸脚首先身体直立，蹲出箭步，然后打开双臂，侧手往后摸；方法2：箭步蹲...
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![弹力球核心训练—训练2]( "弹力球核心训练—训练2")
弹力球核心训练—训练2
核心训练对于我们的体态维持来说非常重要，今天我们就来教大家一些用弹力球，来训练我们核心肌群的训练动作。方法1：反向卷腹首先平躺在瑜伽垫上，然后小腿抬高夹住健身球，双手手掌朝下抬起我们整个腿部，吸气往下再往上；方法2：躯...
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![七年级军训要做哪些训练]( "七年级军训要做哪些训练")
七年级军训要做哪些训练
1、七年级军训要做的训练：站军姿、稍息、立正、报数、跨立、停止间转法、原地踏步、军姿、蹲姿、坐姿、敬礼、内务、走方队、唱军歌等相关联练习。2、在这其中、走方队和内务是相当于来讲比较重要的练习。3、内务就是教...
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![弹力球核心训练—训练1]( "弹力球核心训练—训练1")
弹力球核心训练—训练1
核心训练对于我们的体态维持来说非常重要，今天我们就来教大家一些用弹力球，来训练我们核心肌群的训练动作。方法1：健身球推拉俯身双手，手心朝上，然后往上滑动，紧收腹部，吸气回来吐出去；方法2：健身球直臂臀桥首先平躺在瑜伽垫上...
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![HIIT唤醒训练—训练3]( "HIIT唤醒训练—训练3")
HIIT唤醒训练—训练3
HIIT是指高强度间歇训练，今天我就给大家带来一些高强度间歇训练的基础热身部分在家里就可以练习！步骤一：深蹲提膝双腿自然分开，腹部收紧下颚微收，双手合十握于胸前，在蹲的时候起来的时候一侧手交叠；步骤二：全身舒展双腿分开比...
