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![吃饭的时候吃主食和吃菜哪个更容易发胖]( "吃饭的时候吃主食和吃菜哪个更容易发胖")
吃饭的时候吃主食和吃菜哪个更容易发胖
向你介绍健康减肥不再反弹10法坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。2、您...
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![河南人吃什么主食]( "河南人吃什么主食")
河南人吃什么主食
河南大部分地区以面食为主，米饭为辅，面食的种类有很多。河南是小麦主产区，所以面粉是河南非常常见的食材，祖祖辈辈流传下来的饮食习惯和面食制作方法。面食成了大部分河南人赖以生存的主食，一日三餐都离不开。1、不仅仅局...
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![年夜饭主食也要放光彩-高蛋白低脂肪的三怎么做]( "年夜饭主食也要放光彩-高蛋白低脂肪的三怎么做")
年夜饭主食也要放光彩-高蛋白低脂肪的三怎么做
主食材：三色藜麦适量，虾仁若干。配料：青豆适量，玉米粒适量，白玉菇适量，洋葱小半个，孜然粉适量，胡椒粉适量，盐适量，生抽适量。步骤1:将所需食材一一准备好，洋葱忘拍照了。步骤2:锅中烧水，水开后倒入三色藜麦，煮15分钟左右。步骤3:煮...
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![萨摩耶平时吃什么主食]( "萨摩耶平时吃什么主食")
萨摩耶平时吃什么主食
1、幼犬时期的萨摩耶可以吃幼犬粮，但是最好是将狗粮用温水泡软再喂给萨摩耶吃，成年的萨摩耶平时就吃狗粮，偶尔可以喂一次肉类，并搭配蔬菜水果来保持营养均衡，要注意的是，喂食的食物必须都是煮熟的，防止萨摩耶感染寄生虫或患...
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![低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做好吃]( "低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做好吃")
低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做好吃
主食材：格林诺尔莜麦面75克，鸡胸肉300克，黄瓜1根，香菜2根。配料：生抽1勺，盐1勺，料酒1勺，香油1勺，辣椒油1，姜5克，八角1个，香叶1片。步骤1:食材准备好步骤2:莜麦面用凉水浸泡半个小时步骤3:鸡胸肉放入锅中，加入八角，香叶，姜片和料酒，煮2...
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![红薯可以当作主食吗]( "红薯可以当作主食吗")
红薯可以当作主食吗
红薯可以当作主食吗的答案是：可以，但不能天天吃。红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为红薯，上海人和天津人称其为山芋，山东人称其为地瓜，江苏南部称其为山芋其他地区...
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![低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做]( "低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做")
低脂低卡健康主食，手撕鸡拌莜麦面怎么做
主食材：格林诺尔莜麦面75克，鸡胸肉300克，黄瓜1根，香菜2根。配料：生抽1勺，盐1勺，料酒1勺，香油1勺，辣椒油1，姜5克，八角1个，香叶1片。步骤1:食材准备好步骤2:莜麦面用凉水浸泡半个小时步骤3:鸡胸肉放入锅中，加入八角，香叶，姜片和料酒，煮2...
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![俄罗斯人重要的主食是什么？]( "俄罗斯人重要的主食是什么？")
俄罗斯人重要的主食是什么？
俄罗斯人重要的主食是什么？的答案是：面包面包是俄罗斯人的主食，下面介绍一下俄罗斯的面包。俄罗斯人有些面包做的又大又硬，中国人根据这一外形特点，就给它冠以“大”字，叫成了大列巴。由于大列巴的“硬”实在是举世闻名，在去...
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![只喝可乐不吃主食能活多久]( "只喝可乐不吃主食能活多久")
只喝可乐不吃主食能活多久
存活7天以上没有问题。可乐中会含有多种成分，根据科学研究人体仅仅只摄入水分以及糖分，起码也能够存活7天以上。具体能够存活多久，这需要看饮用量，又或者是个人的体质以及求生的欲望，但完全没有必要。可乐中所含有的成分里...
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![南瓜是主食吗]( "南瓜是主食吗")
南瓜是主食吗
南瓜不属于主食，属于瓜类蔬菜。根据食物成分表中所测定的成分数据，南瓜当中的碳水化合物含量较低，不属于主食，同时也不属于薯类，属于蔬菜。主食是指人们日常生活中碳水化合物、蛋白质、油脂、矿物质以及维生素等能量及营养...
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![为什么西方人的主食是面包]( "为什么西方人的主食是面包")
为什么西方人的主食是面包
最佳答案为：因为西方人没有大规模种植水稻的条件，只能种小麦。。其实欧美人是吃米饭的，在西班牙一带，米饭也是一种常见的食物，西班牙海鲜饭就很出名，只不过不是所有的欧美人都吃米饭。主要原因是因为他们没有大规模种植水稻...
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![猫咪主食罐头哪个牌子好]( "猫咪主食罐头哪个牌子好")
猫咪主食罐头哪个牌子好
猫咪主食罐头较好的牌子有：瑞萌Rymon猫罐头、希兰蒂、哈根纽翠斯、sheba希宝猫罐头、雪诗雅。其中，哈根纽翠斯经典老品牌，品控不错，各种肉类大集合，特别是罐头里居然含有增加适口性的冻干，专治猫咪挑食，但有肉类过敏史的慎选...
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![无糖主食有哪些粗粮]( "无糖主食有哪些粗粮")
无糖主食有哪些粗粮
莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面、红薯面等。1、莜麦面：莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜麦面，也叫裸燕麦面，又叫油麦面，这种植物的子实也叫莜麦。2、荞麦面：荞麦面是用荞麦面...
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![过年大鱼大肉不吃主食能瘦吗]( "过年大鱼大肉不吃主食能瘦吗")
过年大鱼大肉不吃主食能瘦吗
不一定。主食以外的食物吃多了，也会容易摄入过多的热量和脂肪含量以及糖分等等，这些也会容易导致肥胖的。首先我们的控制饮食，不可暴饮暴食，特别是酗酒，特别伤身，而且会影响人体新陈代谢！吃也是有方法的，早上可以吃一点自己喜...
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![小扁豆做主菜或主食的好处]( "小扁豆做主菜或主食的好处")
小扁豆做主菜或主食的好处
小扁豆的的好处有哪些呢小扁豆是一种营养价值特别高的豆科植物，很多地区或者国家都当做主食种植，本身不含有脂肪，做饭还是做菜都很健康。小扁豆本身的膳食纤维含量很高也含有优质的蛋白质，它的营养成分含量仅次于大豆，含有...
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![西餐主食有哪些]( "西餐主食有哪些")
西餐主食有哪些
西餐主食包括主肉、禽类菜肴是主菜，其中最具有代表性就是牛排。此外西餐其菜式料理与中国菜不同，一般使用橄榄油、黄油、番茄酱、沙拉酱等调味料。西餐是国外流传在国内，最近这些年在国内非常的流行，受到很多年轻的人喜欢...
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![可以把肉当主食吗]( "可以把肉当主食吗")
可以把肉当主食吗
不建议这么做。主食和肉类是两类食物，都是人体不可缺少的食物，因为这两类食物为身体提供的营养素不同，起到的作用也不同，两者是不能够替换的，尤其是主食，是其他类的食物不能替代的。一则因为主食中富含丰富的B族维生素是人...
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![玉米是主食类吗]( "玉米是主食类吗")
玉米是主食类吗
玉米是主食类吗的答案是：是玉米是主食类。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物...
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![北方人与南方人的主食有何不同]( "北方人与南方人的主食有何不同")
北方人与南方人的主食有何不同
北方主食是面食，南方主食是大米，南方降水比较多，北方比较少，降水多比较适合水稻生长，而降水少的就适合小麦生长。我国的领土辽阔，南北气候差异比较大，适合种植的农作物也有一定的差异，所以在饮食上也有所不同，那么北方人和南方...
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![美国主食吃的是什么]( "美国主食吃的是什么")
美国主食吃的是什么
美国人以肉、鱼、蔬菜为主食，面包、面条、米饭是副食。甜食有蛋糕、家常小馅饼、冰淇淋等。喜欢吃青豆、菜心、豆苗、刀豆、蘑菇等蔬菜。所用肉类都先剔除骨头，鱼去头尾和骨刺，虾蟹去壳。美国人普遍认为鸡、鱼、苹果、梨...
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![京酱肉丝，搭配什么主食都好吃怎么做好吃]( "京酱肉丝，搭配什么主食都好吃怎么做好吃")
京酱肉丝，搭配什么主食都好吃怎么做好吃
主食材：瘦肉300克，豆腐皮2张，黄瓜1根，葱白根。配料：姜1片，甜面酱1包。步骤1:瘦肉洗净，切成丝，然后用淀粉、料酒抓匀，用一点油将肉丝拌开，炒时肉就不会巴锅。步骤2:葱白和黄瓜切成细丝步骤3:豆腐皮用开水烫一下，切成四方形摆在盘...
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![怎样用南瓜烹饪一款味美又营养健康的主食]( "怎样用南瓜烹饪一款味美又营养健康的主食")
怎样用南瓜烹饪一款味美又营养健康的主食
南瓜是一种十分健康的食物，具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的作用，经常食用能够帮助防癌抗癌，降低血糖、血压。南瓜不仅可以用来做菜，还能做成美味可口的主食，下面为大家介绍一种口感清爽的家常做法。工具/材料南瓜300g...
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![节别忘养生，这种主食别错过]( "节别忘养生，这种主食别错过")
节别忘养生，这种主食别错过
养生从这些主食开始过节的时候经常会导致大鱼大肉的现象，这样对于身体的健康往往就会造成大的影响，甚至会导致肠胃不舒服等问题，这个时候可以适当的选择一些清淡为主的蔬菜，比如凉拌菜，在餐桌上添加一点能够解决身体里面过...
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![玉米是主食嘛]( "玉米是主食嘛")
玉米是主食嘛
现在人们日常的饮食以大米、白面为主食，忽略了中国人的传统主食：玉米。玉米是可以做主食的。在中国北方的一些地区，玉米和小麦同等重要，都是重要的粮食。玉米作为主食，主要作为以下几种食品：玉米糁熬粥、米面、玉米面粉制作...
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![主食含淀粉少的有哪些]( "主食含淀粉少的有哪些")
主食含淀粉少的有哪些
含淀粉少的主食有大米、小米、黑米。大米(Rice)，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。淀粉（amylum）是一...
