半马拉松一共多少公里
半马拉松一共多少公里的答案是:21.0975公里
半马拉松的路程长度是21.0975公里,或13.1英里。半程马拉松又叫二分之一马拉松,它的程长很有挑战性,但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分马拉松)同时举办。
另外,半程马拉松参赛要求:马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上;10公里项目年龄限15岁以上;5公里项目年龄限13岁以上。
马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上
10公里项目年龄限15岁以上
5公里项目年龄限13岁以上
参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择参赛项目。
以下疾病患者不宜参加比赛:
先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
高血压和脑血管疾病患者;
心肌炎和其它心脏病患者;
冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
血糖过高或过少的糖尿病患者;
其他不适合运动的疾病患者。
2010年里斯本半程马拉松比赛中,塔德塞以58分23秒的成绩完赛,创造当时的世界纪录。
2018年10月28日,在瓦伦西亚半程马拉松比赛中,基普图姆以58分18秒的成绩完赛,将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。
2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中,肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠,将原本的半马世界纪录提升了17秒。
2020年12月6日,在瓦伦西亚半程马拉松赛中,肯尼亚小将基比沃特·坎迪跑出57分32秒的成绩,打破了此前58分01秒的半马世界纪录。
2021年11月21日,在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上,乌干达选手基普利莫以57分31秒夺冠,并打破了半程马拉松世界纪录.
2017年4月1日,肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖在布拉格创造的1:04:52。
2020年9月5日上午,在捷克布拉格半程马拉松比赛中,肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔(Peres Jepchirchir)打破了女子比赛的世界纪录,她在比赛中跑出了1小时05分34秒的成绩。
2021年4月4日,在2021伊斯坦布尔半程马拉松赛上,肯尼亚名将切普罗迪奇以1小时04分02秒夺冠,刷新了女子半马世界纪录。
2021年8月,埃塞俄比亚女将叶华洛以1小时3分44秒的成绩赢得安特里姆海岸半程马拉松赛女子冠军。
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