牙齿黄了怎么变白
如果不注意牙齿的清洁卫生,牙齿很容易变得又黄又不好,这样不仅会产生口腔问题,还特别影响美观,产生口气等尴尬的问题,所以牙齿变黄是不容忽视的问题,成人的牙齿都是不可再生的,一定要保护好才行,那么牙齿黄了怎么变白?
1、用柠檬汁洗牙涑口
早晚在刷牙后,用消毒的干净的纱布沾些柠檬汁,在牙齿上摩擦。柠檬可以美白,并且去污能力强,且含有维他命C,能使牙齿变得坚固祛除牙龈。或者使用美牙粉,牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次,约五至十天就有成效出现了,不过如果牙齿天生就是黄色,偏黄的,就要到各牙医诊所请求帮助。
2、可以去漂白牙齿
平时刷牙要刷干净,不吃带有色素的东西。牙齿变黄大多是饮食和生活习惯导致的,可以采取光美白术来恢复。如果不想去做,可以自己在家多用含氟的牙膏刷牙,可以用柠檬汁反复摩擦牙齿发黄的部位,也能起到美白的作用。
3、三餐以后一定要漱口
养成漱口的好习惯,并且日常一定要经常喝水,利用漱口将牙齿里面或者口腔里面的残余物清洁出来,因为我们要是餐餐饭后刷牙是不可能的,也没有必要,只要在饭后通过漱口来保持口腔的清洁,清理口腔里面的残渣,能够有效的防止细菌的滋生,这样对口腔的卫生和美白牙齿都是非常重要的。
4、通过食物来达到美白牙齿的效果
因为生活中有很多食物都有美白功效,可以美白牙齿,常见的有芹菜,芹菜中含非常丰富的维生素,并且通过牙齿咀嚼的时候,可以分泌出更多的唾液,同时可以起到很好的清洁牙齿的作用,其次,橙子、香蕉都是维生素含量非常丰富的食物,可以补充牙齿需要的物质,使牙齿坚固变白。
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