宝宝挑食不爱吃菜怎么办
宝宝的身体长得很快,每天都需要补充大量的营养,才能够满足身体需求,但是生活当中很多宝宝都会存在着不同程度的挑食习惯。尤其是不爱吃各种青菜,这时候就会缺乏维生素等各种营养元素。宝宝挑食不爱吃菜怎么办好呢?
1、让蔬菜变得卡通可爱
孩子们喜欢看一些可爱好看的东西,不爱吃蔬菜的宝宝,家长在烹饪的时候可以将蔬菜做得好看一些来吸引宝宝。比如将各种蔬菜榨成汁以后拿来和面,这样颜色就更加鲜艳了,同时也能够让宝宝吸收蔬菜当中的各种营养物质,当然也可以给这些食物起一些可爱的名字来吸引宝宝的注意力。
2、家长以身作则
当发现宝宝挑食不爱吃青菜的时候,家长可以做一个榜样,当着孩子的面来吃各种蔬菜,并且对蔬菜进行一定的赞美,尽量不要逼迫孩子吃自己不想吃的东西,否则会适得其反。
3、把蔬菜藏起来
在给宝宝烹饪食物的时候,可以将一些具有营养的蔬菜藏在食物当中,比如做成饺子馅,包子馅。另外在榨水果汁的时候,里面也可以放入一些少量的蔬菜。这样做出来的食物既有蔬菜的营养,但是蔬菜的味道却很小,容易被宝宝接受。
4、培养宝宝养成良好的用餐习惯
平时尽量养成让宝宝自己吃饭的习惯,尤其是家人不要全家出动,哄着孩子吃,吃饭的时候和你全家人一起坐在餐桌边,给宝宝准备一把儿童餐椅,这样让宝宝感受用餐的氛围,对于不挑食也是很有好处的。
宝宝长时间挑食,不吃蔬菜也很可能是由于身体缺乏某些微量元素引起的,比如锌元素,这时候就需要适当的口服一些含锌的补充剂,有助于增强食欲,改善宝宝挑食的习惯。
-
染发剂怎么用
染发先提前做好敏测试。染发之前记得双手戴上防护手套,身上穿一件不用的衬衫。按照说明书,将染料搅拌混合,根据头发长度来决定使用剂量。混合好就可以往头上涂抹了,要从发尾开始涂抹,最后才涂抹头顶。按照设定的染发时间,时间到了,马上进行冲洗,就此完成。每次使用前,尤...
-
美蒂菲软膜使用后要洗脸吗
美蒂菲软膜使用后要洗脸。在洁面后,将美蒂菲软膜敷在脸上半小时左右取下,然后用双手按摩脸部帮助肌肤吸收精华,最后用清水将多余的精华液清洗干净再进行后续护肤步骤就可以了。美蒂菲软膜的作用有哪些美蒂菲软膜是一种像果冻一样的面膜,它可以让肌肤重生,可以启动创...
-
酒精喷在皮衣上发白怎么处理
皮衣发白了只能通过皮衣上色来处理,首先使用皮衣的专用清洁剂对皮衣发白的地方进行彻底清洁,然后用皮革修补膏涂抹发白的地方并用吹风机吹干,再进行修补开裂掉漆的皮面,让皮面恢复光滑平整,最后用气压喷枪按照Z字或十字喷涂上色即可。清洁皮衣常见的问题有哪些清洁...
-
防晒霜能过地铁安检吗
管装和瓶装的防晒霜可以过地铁安检,喷雾型的不可以。因为喷雾型的防晒霜属于一种易燃易爆品,里面的成分熔点很低,一旦遇到明火就很容易发生爆燃现象,是不可以随便带进地铁。防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜...