胃胀打嗝怎么办
胃胀、打嗝,不少人都经历过这两种症状。有上述两种症状时,多提示胃内容物特别是气体比较多,胃的蠕动排空能力差,食物和气体不能有效地往下排出。所以要及时的进行调理。另外在发作的时候还可以选择一些小妙招。下面我们就来仔细的分析一下吧。
调理胃胀打嗝的方法
一、在饮食上,要少吃牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物,戒酒;
二、在行为上,建议在餐后适当散步,或沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围,以促进胃肠的蠕动,有利于气体排出;
三、在药物上,需要使用枸橼酸莫沙必利加整肠生加奥美拉唑来调理。如果胀气特别明显时,可以服用西甲硅油乳剂以吸附胃肠道内的气体,将其通过大便来排出。
四、采取健脾和胃助消化的措施进行调理,可以服用保和丸与乳酸菌素片。通过调理,达到清除脾胃湿热的现象,从而促进胃肠蠕动,治愈胃胀。
缓解胃胀打嗝的小妙招
1.喝水弯腰法。喝温水,并且喝水的时候要慢。在咽水的同时进行弯腰的动作。对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2.舌下放糖法。吃一匙糖,放在舌下,最好用绵白糖。使白糖在舌下缓慢化开。可以在数分钟后止住打嗝。
3.伸拉舌头法。用手指捏住舌头向外拉。这样能够很快的制止打嗝。
4.采用深呼吸的方法。可以做几次深呼吸,很快就会缓解打嗝症状。也可以深呼吸以后屏住呼吸,尽量憋久一点,容易缓解打嗝。
通过上面的分析,我们了解了缓解胃胀打嗝的方法。在饮食上、药物上进行积极的调理,通过辨证治疗,拿一些适合胃胀的药物,从而彻底治愈,胃胀的情况。还可以通过上面的小妙方缓解打嗝现象。两种方法一起使用治愈胃胀打嗝,身体更加健康。
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