连续打嗝怎么办
打嗝是一种常见的现象,对于大多数人来说,每天都有这种情况出现,偶尔一次打嗝是人体横膈膜痉挛收缩引起的,它不会影响我们的生活,但是长时间连续打嗝,不仅会让人觉得不舒服,同时还会影响人们的社交,那么连续打嗝怎么办呢?
一、屏气止嗝
如果在某个时间段,连续不停的打嗝可以直接屏住呼吸,最好能够坚持30秒以上,这样就能够缓解打嗝的症状。也可以用一只干净的筷子放在口中,具体位置是上颚处的1/3部位,轻轻的刺激一下也会立即止嗝,不过一些心肺功能不好的人不要用这种方法。
二、打喷嚏止嗝
打喷嚏的时候也能够止嗝,在连续打嗝的时候可以想办法打个喷嚏,比如说闻一下胡椒粉、辣椒粉等。
三、深呼吸止嗝
除了屏气能止嗝,平时做深呼吸也有这种效果,尤其在吃饭时一直打嗝可以先停止进食,然后做几次深呼吸动作,一般短时间内能够缓解。
四、弯腰喝水法
连续打嗝时可以先喝一杯温开水,饮水的时候要慢慢咽下,然后再做弯腰动作,弯腰动作成90度,鞠躬姿势。这种方法之所以能够止嗝是因为膈肌和胃距离很近,通过喝温水能够温暖膈肌,弯腰的时候身体内脏还对膈肌进行了按摩,这样使膈肌痉挛得到了缓解。
五、惊吓法
遇到连续打嗝的人,可以在他不注意的时候,从后面猛地拍一下后背,或者大喊一声,这样也有止嗝的作用。惊吓是一种强烈的情感刺激,在惊吓的过程中,这种感觉可以通过皮层传到皮下中枢,进而抑制了隔肌痉挛,不过并不是所有人都能使用这种方法,一些有高血压和心脏病的人禁止使用。
-
先涂妆前乳还是防晒霜
美白使用顺序:在护肤后使用防晒霜,再用隔离霜,然后再用饰底乳或者妆前乳,最后使用粉底;清爽防晒使用顺序:护肤后再使用带防晒的隔离霜,然后用妆前乳,最后是BB霜或粉底。妆前乳和防晒霜的美白使用顺序基础护肤--防晒霜--隔离霜--饰底乳或者妆前乳--粉底这种顺序比较适...
-
黛珂白檀使用顺序
先用洗面奶洁面,再涂上乳液和化妆水,接着给脸部涂抹上精华和眼霜,最后涂上面霜即可。黛珂白檀系列包括洗面奶、水乳(修复型)、水乳(美白型)、面膜等几款产品,主要针对熟龄干性皮肤,主打修护、滋养、保湿和抗衰老的功效,在维持皮肤稳定,调整肌肤状态方面值得称赞,同时还...
-
油性皮肤适合什么类型的隔离
油性皮肤适合液体隔离霜,选择的时候可以选择控油、轻薄、透气的隔离霜。隔离霜的分类隔离霜按照形态来说,共分四类,泡沫隔离霜、液体隔离霜、霜状隔离霜和啫喱状隔离霜。油肌的保养方法1.脸部容易出油要记住,每日洗脸次数不要超过三次,太过频繁更能促进皮脂腺的分泌...
-
科颜氏淡斑精华怎么用
先将肌肤清洁干净并擦拭爽肤水,然后取适量科颜氏淡斑精华精华在掌心,再轻轻拍在脸部肌肤上,也可以用手指指腹点涂在脸上,最后搭配按摩手法促进肌肤吸收即可。科颜氏淡斑精华怎么用科颜氏淡斑精华可以在早晚护肤的时候用,它可以帮助修复、美白肌肤。可以作用在颈部、...