土豆出一点点芽能吃吗
土豆出一点点芽能吃吗的答案是:不能
土豆无论是一点小芽还是明显的发芽都不可以食用,土豆发芽证明存放时间过长或保存不得当,会产生龙葵碱毒素,人体食用后,会积累体内毒素,有可能引起中毒情况,对自身健康不利,建议最好趁土豆新鲜尽早食用。
马铃薯,茄科茄属,一年生草本植物,别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。
马铃薯,高15-80厘米,无毛或被疏柔毛。茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。
马铃薯是块茎繁殖,可入药,性平味甘,可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物,其保存周期不宜太长,一定要低温、干燥、密闭保存。(注:幼芽有轻微毒性),有证据表明,马铃薯的维生素C含量是苹果的4倍左右。
1、不要暴晒
新鲜的土豆会有些湿漉漉的,有些人为了晾干土豆皮就在太阳下暴晒土豆,结果使土豆皮变绿,甚至变质,不能食用。
正确的方法是:土豆放在背阴通风处晾晒,表皮晒干后,最好用黑色的塑料袋子装起来,放在阴凉通风的干燥处保存。因为黑色的塑料袋具有遮光性,可以尽量避免土豆在短时间内就发青。
2、不要潮湿
土豆属鲜菜,湿度过大,通气不良会霉烂。有条件的可以直接放在有沙子的容器中,如果找不到沙子,可以放到一个干净的纸箱里,每层土豆之间放一些干的细土,或者放一些纸巾,纸巾可以吸附潮气,给土豆一个干燥的储存环境,然后把这个纸箱放在阴凉通风处,土豆就不容易发芽、变质。
3、不要高温
温度过高土豆会生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用。因此,堆放土豆不可堆大堆,以便土豆呼吸,并注意贮藏前要严格挑选,去除病、烂、受伤以及有麻斑和受潮的不良土豆。
1、丰富的萝卜素:土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。
2、脂肪含量少:吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
3、丰富的蛋白质:土豆除含有蛋白质外,还含有丰富的碳水化合物,每百克高达16.8克,并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质。同时它还含有维生素B6,维生素B6有防止动脉硬化的功效。
4、土豆皮营养丰富:土豆皮中含有大量的维生素和钾,所以去皮吃会损失一部分营养的。有相关的研究显示,紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%,这要比土豆内部肉的维生素要高很多哦。
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