喝茶水对身体有什么好处和坏处
一般对于正常人,建议适当的喝一些茶水,对于身体也有一定的好处,因为茶水有提神的作用,茶多酚对人体也有一定的好处。而坏处吗可能会导致胃部出现不适甚至是疼痛,有时候在浓茶基础上加上一些刺激性食物,如辣椒、酒精等双重作用下可能会导致胃部痉挛,甚至是出现疼痛性休克,所以平时喝茶的时候尽量不要喝太浓的茶。
喝茶水和喝白开水哪个更健康:这个没有定论,跟人的整体生活习惯有关系吧。
白开水针对的人群比较广泛,所有的人群都适合喝白开水。但是不是所有的人都适合喝茶水,建议大家尽量平时多喝一些白开水,少喝一些茶水,白开水对于人体能够很好的补充水分,避免脱水而且能够去火消炎,促进新陈代谢,茶水建议大家可以适量的喝一些,尽量要喝淡茶,不要喝浓茶。
喝茶水什么时候喝最好:喝茶讲究时间,一天之中早上、中午、下午、晚上均为饮茶的最佳时间。一般来讲每天喝茶身体条件允许的情况下,对身体是有好处的。有特殊体质的,不建议喝茶,或者是不建议喝浓茶。喝茶有很多的保健作用,对身体有很多好处。这里咱就不在一一叙述了,你可以百度百科轻松了解喝茶对身体的好处。
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