吃红心火龙果大小便会变红吗

吃了红心火龙果，大小便会变红，属于正常生理性代谢问题，没必要过于紧张。因为红心火龙果中含有一些花青素，花青素是不被人体吸收的，因此，如果食用红色火龙果达到一定的量以后，那么小便以及大便有可能会发红。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。

此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

火龙果富含美白皮肤的维生素Ｃ及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。