阿胶的副作用
阿胶是人们比较熟悉的一种补血圣品,许多女性有贫血、血虚症状的时候,都会选择阿胶食用,虽然阿胶对身体的好处不少,但是如食用不当,也可能会出现一些副作用,所以在吃阿胶的时候还需要引起注意,那么阿胶的副作用都有哪些呢?
一、阿胶的副作用
1.上火
有些人在吃了阿胶后会出现上火的症状,比如口鼻生疮,眼睛干涩,发红,大便带血等,这主要是吃了新鲜的阿胶导致的,新制成的阿胶会带有一些火毒,所以吃了新制成的阿胶总会有一些上火的症状,建议服用阿胶滋补身体的时候,选择阴干三年以上的阿胶服用比较好。
2.消化不良
因为阿胶比较滋腻,所以肠胃不好的人如果吃了阿胶很容易出现消化不良、胃胀等症状,如果想要服用阿胶滋补身体,可以同时服用一些调理脾胃的药物,促进身体对阿胶的吸收。
3.经量增多
因为阿胶有补血养血的作用,如果在经期吃阿胶有可能会导致经量大增,甚至出现血崩的情况,所以不要在经期吃阿胶。
二、服用阿胶的注意事项
1.与补气的药物一起服用
中医上认为血虚的人一般也都会有气虚,所以在服用阿胶补血养血的同时,最好能吃一些补气的中药,比如黄芪、党参等,这样效果才能更好一些。
2.经期不宜服用阿胶
在经期不可以服用阿胶,以免导致经血量增加,月经不调,最好是在月经干净的3到7天开始服用阿胶。
3.感冒时不宜服用阿胶
在感冒的时候不要服用阿胶,以免导致病情加重。
4.服用阿胶时要忌口
在服用阿胶滋补身体的时候要注意忌口,这样效果才能更好一些,一般服用阿胶前后两个小时之内都不要吃萝卜、大蒜、浓茶、油腻的食物等。
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