长期熬夜会让人变胖是真的吗
长期熬夜会变胖是真的哦
英国利兹大学做过一次研究,找了1615名成年人,记录他们每天的睡眠和饮食情况。结果发现:每晚睡6个小时的人比睡9小时的人腰围多出3厘米,也就是说,睡眠少可能会让人变胖。睡眠不足能够导致游离甲状腺水平降低,而甲状腺在代谢过程中发挥了很大的作用,所以研究人员推断,长期缺乏睡眠导致甲状腺功能低下,从而引发了肥胖。
关于“熬夜会不会导致长胖“这件事,美国德克萨斯大学西南医学中心免疫研究所在 Science 杂志上发表过一篇文章,他们称:熬夜打破了昼夜节律,影响肠道微生物组成,诱发肥胖的机制。他们发现:肠道微生物,主要是肠道中带有鞭毛的革兰氏阴性细菌可以产生鞭毛蛋白或者脂多糖等物质,通过一系列的信号传导,可以促进小鼠小肠上皮细胞对膳食脂肪酸的摄取,以及脂肪的储存。
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雅诗兰黛眼部精华露和眼霜先用哪个
先使用雅诗兰黛眼部精华露,滋润眼周肌肤,淡化眼周黑眼圈等问题。而后使用雅诗兰黛眼霜涂抹眼周,缓解淡化眼周细纹,两者搭配使用,效果更显著。雅诗兰黛眼部精华露怎么用1.第一步:洁面爽肤后,取适量大小的眼精华,点涂于眼周。一般取3点米粒大小的眼睛精华即可,分别点涂在...
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水乳后可以直接用气垫吗
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冻干粉水乳霜使用顺序
冻干粉和水乳霜的使用顺序是:先用冻干粉,然后依次使用水乳霜三种护肤品。冻干粉通常都是在水乳之前使用的,所以洁面后就可以直接使用了。在彻底清洁脸部肌肤后,先擦干水分,然后涂抹冻干粉,等冻干粉完全被肌肤吸收后再依次使用水乳霜。冻干粉是非常不错的护肤品,它可以...
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平角内裤和三角内裤有什么区别
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