黄精的功效与作用及食用方法
黄精是一味性平味甘的中草药,由于其药用价值非常高,所以在中医方面应用还是比较广泛的。而黄精主要是有滋阴补阴的作用,不过除此之外,还有很多大家并不十分熟悉的疗效。那黄精的功效与作用及食用方法都是什么呢?
一、黄精的功效与作用
1、滋阴润肺
黄精具有显着的滋阴润肺、生津止渴等作用,主要适用于肺燥肺热以及肺阴不足而引起的一系列症状,比如干咳痰少、口干舌燥以及咳喘不止等,还能有效消除产生的疲倦头晕、食欲不振和健忘心悸等症。
2、补肾强肾
黄精除了对肺脏有调理作用之外,也可入肾经,能够起到补肾强肾和固精锁精的药物功效,对于肾虚和肾阴不足引起的腰膝酸软、盗汗自汗等多种症状都有显着的治疗效果,还有助于提高男性性能力,达到壮阳的目的。
3、降血糖降血压
黄精当中含有的黏质液、天门冬氨酸、醌类以及强心苷等一类有效物质,可以起到降低血压和降低血糖的作用,因此是高血压和高血糖患者的常用药物,可以有效促进血压值的温度,增加冠状动脉部位的血流量,还能刺激胰岛细胞发挥作用,促进胰岛素的分泌。
二、黄精的食用方法
黄精可以泡水喝,但从滋补保健的效果上看,黄精煮熟或者做成食疗药膳吃效果更好,具体来说可以与鸭肉、海参等肉类,或者是粳米等五谷杂粮一类食材一起搭配做成食疗,比如做成黄精百合蒸子鸭、黄精粳米粥或者黄精蒸海参等,都可以起到极为显着的食补作用。但要注意不要生吃黄精,也不要一次性大量服用黄精,否则就可能会导致腹泻滑肠。
-
血橙面膜的功效与作用
血橙面膜有补水保湿功效,它能为肌肤提供大量水分,让皮肤保持水嫩细滑的状态;经常使用血橙面膜,能阻止色素堆积,淡化皮肤表面已经生成的色斑,还能提高皮肤抗氧化能力,滋养细嫩肌肤;血橙面膜中的烟酰胺,有清爽控油,收缩毛孔的功效,可以使肌肤恢复弹性。1、补水保湿血橙面...
-
天天敷面膜的坏处
过于频繁地敷面膜,会使角质层过度浸润导致湿疹过敏,有可能引发接触性皮炎。过敏测试。试敏每个人的肤质不同,所以在用新面膜之前一定要先做过敏测试。取面膜中少量精华液抹在耳后,20-30分钟左右看看有没有出现红痒反应。彻底清洁面部。在敷面膜之前一定要彻底清洁...
-
美瞳有度数吗
美瞳的简介美瞳是一种彩色隐形眼镜,佩戴于角膜之上,可以改变眼睛颜色、增大瞳孔的视觉效果,具有美化瞳孔的功效。需要注意的是,可不可以戴美瞳,并不是眼睛近视不近视决定,而是取决于我们的眼睛健康,因为美瞳近距离接触眼球,对于眼睛健康有着严格的要求,像一些有角膜炎、...
-
为什么代购比专柜便宜那么多
1、会员折扣:在中国国内就有很多店有会员卡的政策,购买越多就可以获得积分,最终会员等级比较高的可以享受一定的优惠。而代购因为购买数量太多所以可以享受比较大的折扣。2、会员活动日:比如日本、韩国某些牌子会搞会员活动日,也就是说在每个月的固定一天搞活动,代购...