美白牙齿的方法是什么
1、小苏打:用小苏打美白牙齿,用一汤匙水混合直至形成糊状稠度,然后用这种糊状物刷牙。用常规牙膏刷牙后,这种药物可以每周使用两到三次。
2、过氧化氢:过氧化氢充当抗菌剂,可以清除口腔中的细菌,用于牙齿美白和清洁。将半份过氧化氢和水混合,在牙齿和牙龈周围旋转一分钟,然后用清水彻底冲洗。每周这样做几次有助于牙齿美白和牙龈保护。
3、椰子油:在嘴里放一勺椰子油大约二十分钟。或者,将几滴椰子油加入牙刷中并正常刷牙。除了美白牙齿外,椰子油还能清洁并保护牙龈,防止牙龈炎。
4、活性炭:要在家中美白,将一茶匙活性炭与水混合制成糊状物刷牙,注意珐琅质的变色部分,以达到最佳效果。并保持两到三分钟,然后冲洗口腔直至所有木炭都消失。
5、柠檬和橙皮:擦拭表面上的果皮后,静置几分钟,然后用清水冲洗。将柠檬汁加入小苏打刷牙,以获得更强烈的清洁效果。但是,请记住,这些酸会腐蚀牙釉质,每周不应使用超过两次或三次。
其实想要美白牙齿,饮食也有着很重要的作用。大家一定要多吃蔬菜和水果,如苹果,菠萝,梨,绿叶蔬菜,以及坚果,芹菜,红薯等,这些食物可以保护牙齿。
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