夏季护肤重点注意什么
1、首先炎炎夏季温度比较高,当然皮肤的水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分。特别是对于长期在空调房的人们,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
2、夏季护肤还需要注意防晒,因为夏季紫外线比较强,可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患。所以夏季出门记得涂防晒霜,或者带一把太阳伞,都可以避免晒伤皮肤哦!
3、要注意平时皮肤的清洁,因为夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降。所以夏季护肤的第一步就是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
4、夏季护肤需要注意饮食,平时多吃一些豆浆,蔬菜瓜果,维生素C等都是对于皮肤的保养有重要作用的,可以延缓衰老,保持皮肤的弹性。
5、夏季护肤另外还要注意休息,每天保持充足的睡眠,这样皮肤才会慢慢变好,保持好的心情,也是非常重要的。
最后,夏季护肤,当你出去一天,可以晚上做一个面膜,给皮肤补水,效果也是比较明显的,这样可以修复晒伤的皮肤。希望对大家有用。
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