枸杞子泡水喝的禁忌
一年四季人们都可以用枸杞子泡水喝,因为它有很好的养生保健效果,经常饮用不仅能够清肝明目还能够延年益寿,身体虚弱的人还能够增强抵抗力。不过作为一种中药材,服用的时候要知道它的禁忌事项,那么枸杞子泡水喝的禁忌有哪些呢?
一、不能长期过量饮用
长期过量饮用枸杞子泡水对身体产生很多副作用,首先它会让人们上火,常常因此而脾气暴躁、乱发脾气;其次睡觉前喝过量的枸杞子泡水常会影响人们的睡眠质量,导致难以入睡进而引起失眠症状。除此之外过量服用对肠道也不好,尤其是一些脾胃虚弱的人会因此出现腹痛消化不良的症状。
二、不能和绿茶一起泡水喝
虽然枸杞子和绿茶都可以泡水喝,而且它们都用来养生,但是二者却不能一起泡水喝。是因为枸杞子中含有大量的氨基酸、生物碱等营养元素,这些物质对身体能发挥积极的作用,但是遇到绿茶中的鞣酸成分后,会在身体内形成一种难以消化的物质,长期下去会损伤肠胃。
三、枸杞子泡水不能用开水
其实不管是泡水喝还是炖汤都不能使用开水,因为枸杞子长时间泡在开水中会丢失很多微量元素,这样影响药效的发挥。
四、阴虚火旺的人群不可以喝枸杞子泡水
阴虚火旺的人本身体内就有很大的火气,而枸杞子又是温热身体的一种中药材,喝了反而会使火气更旺。而且生活中一些正在感冒发热或者有炎症的人也最好不要好,这类人群喝枸杞子泡水也会加重病情。
五、高血压患者不能喝
高血压的患者经常用枸杞子泡水喝会使血压升高,如果患者经常脾气暴躁,每当生气发火时还有可能会引起头晕目眩症状。
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