甜瓜的热量有多少
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甜瓜的热量为100克26大卡。
甜瓜又被叫做“哈密瓜”、“香瓜”等,味道极甜,口感丰厚,果肉果汁丰富,营养价值高,同时还有一定的药用价值。此外,虽然甜瓜吃起来的味道极甜,含有很多糖分,但其实甜瓜的热量仅有26大卡每100克,比起苹果的每100克53大卡,西瓜的每100克31大卡都要来的少,因此即便是减肥人群,也可以放心大胆的食用一部分。
除去甜瓜外,部分常吃水果,例如桃子的热量为37大卡每100克,梨为38大卡每100克,但要切记,控制热量不是减肥的唯一秘诀。
标签:甜瓜
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