晒太阳能提高免疫力吗
生活小常识3.36W
1、沐浴日光合理晒太阳能增强人体免疫力。
2、日光中的紫外线能刺激皮肤中的脱氢胆固醉,使其转化为D族维生素。
3、人体每天只需D族维生素0.000毫克,就可使免疫力增强1倍,在预防结核病乃至癌症方面功不可没。据侧量,晒半小时太阳,人体血液中就可增加0.25毫克维生素D。
不得不承认,晒太阳真的能提高免疫力,不过晒太阳也是适量即可,过度的话有可能发生皮肤癌。
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