生栗子怎么保存能保存多久

生栗子怎么保存能保存多久的答案是：摊晾储存、通风保存、木屑混合

1、摊晾储存，新鲜的办法可以直接放置在阴凉干燥、比较通风的地方保存。只需要将新鲜的板栗完全摊开，放置在通风处，并且这个地方需要常年的干燥、通风以及接触不到阳光的直接照射，便可以储存新鲜的板栗，时间可以达到两个月之久。

2、通风保存，新鲜的板栗由于它的生长习性，将它放置在比较通风的环境下是不容易变质的。在保存的时候，可以先将新鲜的板栗放置在比较通风的环境下进行晾晒。等到两天过后，再找一个比较通透，透气性比较好的布袋，将板栗装入袋中，再将布袋放置在比较阴凉的地方，便可以达到储存的作用。

储存时间能达到四五个月左右。

3、木屑混合，需要先将木屑和新鲜的板栗混合放置在一起装入适合的容器内。最上面再铺上一层木屑，不用将其密封加盖，然后再把它放置在比较阴凉通风、不受光的地方，这种储存板栗的方法能将板栗保存的时间延长至两个月左右。

一、治疗腰腿无力，有强筋壮骨的功效

中医学认为板栗性温，服后能起到强身壮骨的作用。若出现腰膝酸软的症状，服用栗子后能有效地使身体恢复健康。

二、健脾益胃，化痰利湿

每日早、晚各一次，将风干后的生栗子直接放在嘴里嚼碎，待其完全化为浆液后再慢慢咽下去，这样就能使栗子的功效发挥最大，对健康脾胃有很好的功效。除直接生吃外，还可将栗子与粳米同煮粥，制成栗子粥，能有效治疗某些病人因脾胃虚寒所致的慢性腹泻，部分老年人的消化不良也能得到很好的缓解。

三、糖尿病的治疗

据专家研究发现，板栗中含有丰富的软性膳食纤维，可以有效地帮助糖尿病患者缓解病情。但要注意，生食栗子不易消化，因此糖尿病人一次不能吃得太多，最好能把栗子当做平时的零食来吃，每顿饭都要分开吃。有些人喜欢在饭后吃大量的板栗，这是很不正确的，不仅对身体不好，而且还会使身体摄入过多的热量而导致肥胖。

四、治疗高血压、冠心病和动脉硬化等病症

栗子有“干果之王”的美称，因为栗子中含有人体所需的多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，其含量是很客观的。因此专家告诉我们，常吃板栗，能很好地提高身体免疫力，对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病也有很好的预防和治疗作用。

五、治疗口腔溃疡

如儿童患有口舌生疮、成人患有口腔溃疡等病症，则适量生吃一些板栗可以很好地缓解病情。

六、肾虚的治疗

栗子对肾虚有很好的疗效，尤其对一些中老年人来说，效果更佳。栗子有很好的补肾活血作用，常吃还能起到强身健体的作用。

警告：

尽管板栗能补肾，但生吃过多，也会引起消化不良。因此，每日食用栗子也是最好的，也就是每天5-10颗。但孩子们，由于消化能力较差，最好不吃生栗子。另一个值得注意的是，糖尿病患者不宜食用栗子，因为栗子含有较高的糖分。而且脾胃虚寒，产妇，便秘，肠胃功能不好的人群，也不宜多吃栗子。