早上起来眼睛肿怎么办
早上起来眼睛肿怎么办:
1、用冰敷
冰敷眼睛处可以快速消除水肿,效果佳。如果是因为眼睛的过度疲劳所导致的眼睛浮肿,冰敷效果最是有效。可以用汤匙先在冷冻室冷藏一下,然后拿出来放在眼睛处,症状会在短时间内快速消肿。
2、利用茶包消肿
将已经泡制过的茶包放凉后敷在眼部10分钟左右能舒缓消肿。具体做法是将冷茶包包裹在毛巾内,然后敷在肿了的眼睛上处5分钟左右,后拿下休息两三分钟继续,如此这样重复三到四次,消肿效果极佳。
3、眼部按摩消肿
眼部按摩可促进血液循环、消除眼睛疲劳,缓解眼睛水肿情况。具体做法是:以食指指尖分四点,然后按压眼部四周,每一个点按2-4秒,然后循环按压几次就可以了。
4、冷热水交替敷眼睛
冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题,过度疲劳容易导致眼睛浮肿,经常熬夜也会导致眼睛浮肿,大家必须要保证充足的睡眠,及时缓解眼睛的疲劳感,并且要注意良好的用眼习惯。
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