三款适合痛风病人食疗方法
痛风的食疗方法
痛风是一种特别常见的疾病,尤其是在中老年人群,发病率特别高。大多都表现为关节疼痛,需要吃止疼药才能够缓解。其实也有一些食疗的方法,可以缓解痛风,并且也没有什么副作用,可以说是比较安全的调理方法。今天给大家分享三款适合痛风病人吃的食疗方法,紫薇桂圆汤,木瓜粥,薏仁粥。这几款饮食都是特别适合痛风病人的。
紫薇桂圆汤可以说是一种缓解痛风食疗的方子。准备30颗桂圆干。毛竹,牛膝,钻地风每样25克。贼跟食客把这些食材都一同放进清水里面清洗一下,然后放在砂锅里面煮开,小火煮半个小时左右。每天空腹用黄酒做药引一起服下,每次大概150毫升,每天最多喝三次。连续服用三天能够有效的缓解,因风热所导致的痛风,关节痛和肢体肿胀的现象。
木瓜粥的做法是比较简单的,取100克精米和一个大小合适的木瓜,切碎之后用小火慢慢煮30分钟主城木瓜汁之后再加入粳米和白糖,继续熬煮成粥。如果痛风的患者血糖比较高,那么就不要放糖,否则会引发血糖升高,尤其对于糖尿病的来说,喝这个粥一定不能放糖。也不要偷懒,使用家里的白米煮粥效果最好的就是用经理加上木瓜周助。
薏仁粥的做法也是特别简单,很多人应该都吃过。把50克薏米加上适量,小豆一起浸泡两个小时以上,然后在电饭锅里面加入适量清水,把泡好的薏米和小豆倒进去,按煮饭键慢慢熬住。煮开之后可以适量放入一点点食用碱,不但能激发薏仁粥的香气,还能让薏仁和小豆快速成熟。薏米仁和小豆煮熟煮烂就可以,不需要煮的特别粘稠,那样会降低薏米仁的效果。
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