不正宗却快手好吃——低卡田园蘑菇浓汤的做法
主食材:虾仁10克,胡萝卜50克,洋葱20克,口蘑8克,玉米20克,豌豆20克,归一未来牧场纯牛奶250毫升。
配料:食用油少许,食用盐少许,黑椒碎少许,淀粉水1勺。
步骤1:准备好食材,洋葱 胡萝卜都切丁。虾仁提前处理好。
步骤2:锅里放入少许食用油(推荐橄榄油)
步骤3:先放洋葱丁 胡萝卜丁翻炒爆香。
步骤4:洋葱香味出来后加入玉米粒 豌豆粒继续翻炒
步骤5:翻炒至豌豆颜色变深绿色后加入切好的口蘑片
步骤6:口蘑翻炒几下后放入归一未来牧场纯牛奶
步骤7:盖上锅盖煮至牛奶沸腾咕噜噜冒泡
步骤8:加入虾仁煮至虾仁变色再加入淀粉水,锅铲不断搅拌均匀后撒上少许食用盐、现磨黑胡椒碎调味即可
步骤9:将蘑菇浓汤盛出装盘装饰相机相机先吃即可食用。 归一未来牧场纯牛奶,远超欧盟标准的娟珊奶
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