润肺止咳饮 金桔雪梨汤怎么做好吃

主食材：梨1个，金桔7个，红枣6颗，百合(干)适量。

配料：冰糖适量。

步骤1:

准备食材，如果是给小宝宝喝，冰糖减量。

步骤2:

干百合泡发；红枣去核洗净外皮。

步骤3:

金桔加食盐泡5分钟。

步骤4:

搓洗干净外皮。

步骤5:

梨去皮切成小块（给孩子煮水，尤其是小宝宝，最好去皮，避免农药等污染）

步骤6:

金桔表皮划十字刀。

步骤7:

将所有食材一起放入煮锅（水多放一些，避免烧干锅）

步骤8:

中火煮20-30分钟即可，煮的过程中，红枣会煮出一些浮沫，用勺子撇去。

步骤9:

晾到常温饮用；如果是给小宝宝喝，可以只喝汤。

润肺止咳，消痰降火。