玫瑰核桃黑米糊的做法
科学饮食1.33W
主食材:有机黑米30克,核桃仁20克,花生仁20克。
配料:水800毫升,玫瑰酱1大勺。
步骤1:准备有机黑米,提前烤熟的核桃仁和花生仁。
步骤2:为了后期口感和保护破壁机,把核桃和花生稍微压碎。
步骤3:破壁机加水,倒入黑米、核桃花生碎,放入一大勺玫瑰酱开始制作。
制作完毕机器自动停止,倒入杯子,即可上桌食用。
步骤5:格琳诺尔有机黑米 以黑养黑 营养价值高
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