中医告诉你立春吃什么好
立春吃什么好
从中医的角度来看,内圈可以适当的吃萝卜,生菜,春饼,春卷等等。而很多小伙伴会吃萝卜丝鲫鱼汤,蜂蜜,韭菜等等。不得不说,立春预示着春天来到,此时可以通过食疗来有效的缓解。
1、萝卜丝鲫鱼汤:由于立春之后万物复苏,这时候气温也在大幅度的上升。人们适当的吃萝卜丝鲫鱼汤不仅能够有效的祛痰通气止咳,另外还能够清热解毒。
2、蜂蜜:在日常的生活当中比较常见,其实也含有大量的营养成分。人们适当的吃蜂蜜,能够对身体达到滋补的功效。
3、春饼:其实很多小伙伴对春饼不太熟悉,相对来说春饼其实主要是用来卷菜吃的。一般春饼里面所包的菜是熟菜和炒菜。
4、韭菜:韭菜属于蔬菜当中的一种,也具有壮阳的功效。然而它里面含有大量的营养成分像挥发油,蛋白质,脂肪大量的维生素等等。人们在日常的生活中,适当的吃韭菜,能够健胃提神强肾。
5、其他蔬菜:立春的时候,小伙伴们也可以适当的吃一点点春笋,春芽等等。
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