秒懂帮

位置:首页 > 科学饮食 > 

凉拌油麦菜怎么做好吃

主食材:油麦菜400克,蒜瓣4个,白芝麻少许。

配料:盐2克,白糖2克,辣椒油5毫升,芝麻油10毫升,醋5毫升,生抽5毫升。

步骤1:
凉拌油麦菜怎么做好吃

备齐食材。

步骤2:
凉拌油麦菜怎么做好吃 第2张

油麦菜择洗干净控水,蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎。

步骤3:
凉拌油麦菜怎么做好吃 第3张

锅中加入水烧开,加入油麦菜焯水大约2分钟。

步骤4:
凉拌油麦菜怎么做好吃 第4张

蒜末放入盘子底部,捞出油麦菜过冷水后,用手挤去水份放入盘中。

步骤5:
凉拌油麦菜怎么做好吃 第5张

加入白芝麻、盐、白糖、生抽、醋、辣椒油、芝麻油。

步骤6:
凉拌油麦菜怎么做好吃 第6张

充分拌匀入味即可。

标签:油麦 凉拌 好吃