圣诞树西蓝花沙拉的做法
科学饮食1.68W
主食材:西蓝花1颗,玉米半个,胡萝卜半个,土豆1个,圣女果1个。
配料:千岛酱3勺,耗油1勺,植物油5滴,盐分少少。
步骤1:根据所需食材提前备好
步骤2:将西蓝花切小朵
步骤3:胡萝卜切小粒
步骤4:玉米掰粒
步骤5:水开后,放胡萝卜粒和玉米粒,煮熟捞起
步骤6:在放西蓝花,放点植物油和盐
步骤7:煮熟后捞起来备用
步骤8:提前蒸熟土豆,加耗油捏成泥
步骤9:开始摆盘,把西蓝花摆成树状
步骤10:撒上胡萝卜和玉米粒
步骤11:在挤上千岛酱
步骤12:放上圣女果,圣诞树西蓝花沙拉就做好啦!
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